Sok od mrkve i češnjaka za poboljšanje disanja je odličan kućni lijek, jer dok češnjak jača imunološki sustav, beta karoten u mrkvi pomaže u tonusu sluznice i olakšava prolazak zraka u pluća.
Recept od soka od mrkve i češnjaka za poboljšanje disanja
sastojci
- 2 češnja češnjaka; 4 mrkve; 3 metvice peršina; 2 čaše vode.
Način pripreme
Priprema ovog kućnog lijeka vrlo je jednostavna, samo ogulite mrkvu i češnja češnjaka te sve sastojke narežite na male komade. Sastojci se moraju dodati u blender zajedno s vodom i tući dok ne formiraju homogenu smjesu. Ovaj sok treba piti najmanje dva puta tjedno.
Sok od mrkve i češnjaka za poboljšanje disanja sadrži antibakterijska i antivirusna svojstva koja pomažu u prevenciji bolesti poput gripe, upale pluća i tuberkuloze. Stavljanje malo više češnjaka u obroke jamstvo je bolje kvalitete života.
