Dobar kućni lijek protiv migrene je piti čaj od sjemenki suncokreta, jer oni imaju umirujuća i zaštitna svojstva za živčani sustav koji brzo ublažavaju bol i druge simptome poput mučnine ili zvanja u uhu.
Ostale prirodne opcije za migrene su komprimirani lavandin sok i sok od naranče s đumbirom, jer đumbir ima analgetska i protuupalna svojstva. Evo kako koristiti đumbir za migrene.
Čaj od suncokretovih sjemenki
Sjemenke suncokreta imaju smirujuća, zaštitna svojstva živčanog sustava i antioksidante, koji se mogu koristiti i za borbu protiv glavobolje migrene i za liječenje opstipacije. Otkrijte i druge prednosti sjemenki suncokreta.
sastojci
- 40 g sjemenki suncokreta; 1 litra vode.
Način pripreme
Sjemenke suncokreta stavite u pladanj i pecite nekoliko minuta, dok ne poprime zlatnu boju. Zatim tuku sjemenke u blenderu dok ne postanu prah. Zatim dodajte ove sjemenke praha u kipuću vodu i ostavite stajati oko 20 minuta. Procijedite i pijte 3 do 4 šalice dnevno.
Čaj od mugurta
Čaj od šljiva je odlična opcija za ublažavanje glavobolje zbog njegove sposobnosti smirivanja živčanog sustava.
sastojci
- 2 kašike lišća mugurta; 1 litra vode.
Način pripreme
Stavite lišće u kipuću vodu i ostavite 10 minuta. Zatim procijedite i pijte 2 do 3 puta dnevno. Preporučuje se upotreba kadulje prema uputama ljekovitog bilja, jer postoji nekoliko vrsta, od kojih svaka ima različitu primjenu.
Ekstrakt ginka bilobe
Ginkgo biloba je kineska ljekovita biljka koja se može koristiti za liječenje migrene zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava, osim što utječe na hormonalnu ravnotežu. Ova biljka može se konzumirati u obliku kapsula 1 do 3 puta dnevno.
Uzroci migrene vrlo su raznoliki, pa je stoga važno kad god je to moguće izbjegavati kontakt s uzrokom, što može biti, primjerice, dugotrajno izlaganje suncu, upotreba kave, papra i alkoholnih pića. Naučite kako dijetu za migrene.
