Neke mogućnosti kućnih lijekova za izazivanje vašeg apetita jesu ispijanje soka od mrkve, a zatim ispijanje pivskog kvasca, ali biljni čaj i sok od lubenice također su dobre opcije koje mogu poslužiti kao prirodni lijek za djecu i odrasle.
Međutim, nedostatak apetita može biti i simptom neke bolesti, pa je važno da dijete bude odvedeno pedijatru i da odrasla osoba ode liječniku da pokuša dijagnosticirati porijeklo i važnost nedostatka apetita, jer smanjenje kalorija dovodi do gubitka kilograma i može olakšati pogoršanje bolesti.
Evo kako pripremiti nekoliko dobrih prirodnih recepata koji će vam popraviti apetit.
1. Sok od mrkve i pivski kvasac
Sok od mrkve i pivski kvasac odličan su kućni lijek za slab apetit i djeci starijoj od 1 godine i odraslima.
sastojci
- 1 mala mrkva
Način pripreme
Mrkvu procijediti kroz centrifugu ili procesor hrane i dodati vodu u 250 ml. Ovaj sok uzimajte svaki dan sat vremena prije ručka, uz 1 tabletu pivskog kvasca.
2. Biljni čaj
Izvrsni prirodni lijek za slab apetit je biljni čaj s limunovim lišćem, korijenom celera, timijanom i granama artičoke. Ove biljke djeluju na tijelo potičući apetit i smanjujući razinu anksioznosti i stresa, često uzrokujući gubitak apetita.
sastojci
- 3 lista limuna1 žlica korijena celera1 žlica grančica timijana2 žlice nasjeckanog artičoka1 litra vode i dokuhajte do vrenja
Način pripreme
Stavite sve sastojke u tavu i kuhajte 5 minuta. Potom poklopite tavu, ostavite da se ohladi i pijte čaj 30 minuta prije glavnih obroka kako biste aktivirali svoj apetit.
3. Sok od lubenice
Prirodni lijek za slab apetit sokom lubenice dobra je opcija za liječenje ovog problema, jer lubenica potiče apetit i odličan je depurativ za bubrege, pomaže u smanjenju zadržavanja tekućine.
sastojci
- U velikoj zdjeli umutite vodu, sol i papar po ukusu.
Način pripreme
Stavite lubenicu i vodu u blender i miješajte dok ne formira sok. Na kraju možete dodati malo šećera i popiti čašu ovog soka između obroka i prije spavanja.
