4 savjeta za izbjegavanje uraslog nokta

Najbolji način da se spriječi razvoj uraslih noktiju je rezanje noktiju u ravnoj liniji, jer to sprečava da uglovi rastu u kožu. No, ako se nokti i dalje zaglave tijekom rasta, preporučljivo je konzultirati se s podiatristom kako bi procijenio svaki slučaj i otkrio postoji li prikladniji način rezanja noktiju.

Dok čekate konzultaciju s podijaristom, možete isprobati i druge vrlo jednostavne i praktične savjete koji mogu riješiti problem:

1. Ne režite nokte prekratko

Idealno je ostaviti noktu potrebnu duljinu da prekrije vrh prsta. Na taj se način sprečava pritisak cipele na stopalo da gurne nokat prema dolje, što uzrokuje rast pod kožom;

2. Nosite udobne cipele

Kada nosite vrlo uske cipele pritisak je na nožnim prstima veći i, prema tome, postoji veći rizik od razvoja nokta ispod kože. Ovaj je savjet posebno važan za one koji imaju dijabetes jer možda neće osjetiti kako se nokat razvija pod kožom;

3. Svakodnevno provjeravajte stopala

Za vrijeme kupke ili nakon nje, ne zaboravite paziti na nožne prste, tražeći nokte koji bi se mogli zaglaviti. Obično je urasli nokat na početku lakše obrađivan i na taj je način moguće izbjeći rane i jake bolove;

4. Hodajte bosi

Ne postoji bolji način za ublažavanje pritiska na nožne prste od hodanja bosih nogu. Dakle, moguće je pustiti nokat da prirodno raste, sprječavajući ga da se razvija ispod kože.

Pridržavajući se ovih savjeta moguće je smanjiti vjerojatnost uraslih noktiju i održati nokte i stopala uvijek zdravima. Ovo su jednostavni, ali temeljni savjeti za udobnost vaših stopala.

Ako već imate urođenu groznicu, pogledajte kako možete liječiti problem i ublažiti bol.