Miris stopala: zašto se pojavljuje i kako se boriti jednom zauvijek

Bromhidroza na nogama, popularno poznata i kao miris stopala, neugodan je miris na nogama koji pogađa mnoge ljude i obično je povezan s viškom bakterija i znojem na koži.

Iako miris stopala nije medicinski problem, može uzrokovati puno nelagode u svakodnevnom životu, uvjetovati odnose s prijateljima i obitelji, posebno kada je potrebno biti bosi.

No miris stopala može se smanjiti, pa čak i eliminirati svakodnevnom njegom, poput:

1. Nakon tuširanja dobro osušite stopala

Svatko zna da je za izbjegavanje mirisa gljive vrlo važno oprati noge često ili barem jednom dnevno. Međutim, najvažniji korak je osigurati da su vam stopala suha nakon kupanja, posebno između nožnih prstiju.

To je zato što vlaga vode u kadi, zajedno s toplinom koja nastaje unutar čarape, pogoduje razvoju i rastu bakterija na koži, koje su glavne odgovorne za pojavu mirisa stopala.

2. Posipajte prašak od talka na stopalo

Talcum prah je sjajan prirodni lijek za smanjenje mirisa stopala, jer smanjuje stvaranje znoja na koži, sprečavajući postojanje dovoljno vlage za bakterije koje uzrokuju pojavu mirisa stopala. Da biste to učinili, prah od talka mora se nanijeti na cijelo stopalo prije nego što stavite čarapu ili cipelu, a neki prah možete staviti i unutar cipela.

Pogledajte druge kućne lijekove koje možete učiniti kako biste zaustavili miris stopala.

3. Dajte prednost otvorenim cipelama

Drugi vrlo važan savjet za one koji pate od mirisa intenzivnog mirisa stopala je da izbjegavaju nošenje zatvorenih cipela, dajući prednost na primjer papučama ili sandalama. Ova vrsta obuće sprječava znojenje kože i omogućuje koži da diše, smanjujući šanse za razvoj bakterija ili gljivica odgovornih za miris stopala.

Ako nije moguće uvijek koristiti otvorene cipele, na primjer, za rad je najbolje koristiti pamučne čarape s zatvorenom cipelom jer omogućuju veće disanje kože. Međutim, čim dođete kući, najbolje je skinuti cipele i ukloniti čarape, a noge ostavite vani.

4. Hodajte bosi po kući

Budući da nije moguće uvijek napustiti kuću s otvorenim cipelama ili sandalama, u zatvorenom je prostoru vrlo važno hodati bosi što duže jer je to način na koji koža na nogama može disati, sprečavajući razvoj bakterija, U hladnijim danima pamučne čarape možete koristiti za šetnju oko kuće, jer iako pokriva stopalo, pamuk je vrsta tkanine koja propušta zrak. Ipak, prije spavanja, čovjek bi trebao spavati bez čarapa.

5. Ne koristite istu čarapu 2 dana zaredom

Čak i ako čarapa ne djeluje na miris, ne treba je koristiti više od 1 dana zaredom, jer će se bakterije razviti u tkivu čarape, zbog nakupljanja znoja i tjelesne topline. Dakle, kad se drugi put zaredom okrenete kako bi čarapu, vraćate bakterije u kontakt s stopalom, što pogoršava miris.

Oni koji pate od neugodnog mirisa stopala, na primjer, drugi je ključni savjet da promijene čarape usred dana. Da biste to učinili, možete hodati naokolo s čistom čarapom u vrećici, a zatim je promijeniti, stavljajući rabljenu čarapu u plastičnu vrećicu.

Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videozapisu:

Što uzrokuje miris stopala

Miris stopala pojavljuje se kada na koži ima viška bakterija, koji na kraju ispuštaju štetne mirise. Dakle, miris stopala povezan je sa svim situacijama koje mogu povećati znoj na stopalu, jer je to glavna hrana bakterija.

Neki od najčešćih uzroka mirisa intenzivnog mirisa stopala uključuju:

• Ne obavljajte pravilnu higijenu stopala; zaboravite da se nakon kupke dobro osuše stopala; iste čarape koristite više od 1 dana zaredom; budite pod stresom; imate hormonalnu neravnotežu, kao što se događa tijekom adolescencije ili trudnoće.

Uz to, gljivične infekcije, poput ringworma, također mogu uzrokovati miris stopala, jer gljivice također oslobađaju štetne mirise. Stoga je također važno biti svjesni nekih znakova ringworm u stopalima poput svrbeža, crvenila među prstima, suhe kože ili čak žutih noktiju.

Pogledajte druge znakove koji mogu ukazivati ​​na prisutnost gljivica na nogama.