- 1. Grgljajte toplom vodom i solju
- 2. Unosite ulje paprike
- 3. Žvakati krišku češnjaka
- 4. Gargle s sodom bikarbonom
- 5. Čaj od fenugreeka
- Ostali domaći recepti protiv grlobolje
Tonsillitis je upala krajnika koja se obično događa zbog bakterijske ili virusne infekcije. Iz tog razloga liječenje uvijek treba voditi liječnik opće prakse ili otorinolaringolog, jer će možda biti potrebno koristiti antibiotike, koji se mogu kupiti samo na recept.
Navedeni kućni lijekovi pomažu samo ublažavanju simptoma i ubrzanju oporavka i ne smiju se koristiti kao zamjena za odgovarajuće liječničke upute, posebno kada je grlobolja vrlo jaka, gnoj u grlu je popraćen vrućicom ili se simptomi ne poboljšavaju nakon 3 dana.
Bolje shvatite koji znakovi mogu ukazivati na tonzilitis i kako se izvodi kliničko liječenje.
1. Grgljajte toplom vodom i solju
Sol je poznati prirodni antimikrobni lijek, odnosno sposobna je eliminirati razne vrste mikroorganizama. To znači da kad grlite solju, možete eliminirati višak bakterija koje mogu uzrokovati infekciju u vašim krajnicima.
Temperatura vode je također važna jer upotreba jako tople ili hladne vode može pogoršati grlobolju.
sastojci
- 1 žlica soli, ½ čaše tople vode.
Kako koristiti
U čaši vode miješajte sol dok se sol potpuno ne otopi i smjesa ne postane prozirna. Zatim stavite jedan ili dva gutljaja u usta i, nagnuvši glavu unatrag, grgljajte oko 30 sekundi. Na kraju, izlijte vodu i ponavljajte do kraja smjese.
Ova se tehnika široko koristi za brzo smanjenje boli, a može se raditi i do 4 ili 5 puta dnevno.
2. Unosite ulje paprike
Eterično ulje peperminta ima nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući svoje protuupalno, antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Prema tome, ovo ulje može biti jak saveznik u liječenju tonzila, jer će pomoći u smanjenju upale i ublažavanju bolova, osim što će ukloniti suvišne viruse i bakterije koje mogu uzrokovati infekciju.
Međutim, za gutanje ovog ulja vrlo je važno razrijediti ga u drugom biljnom ulju, na primjer maslinovom ili kokosovom ulju, kako ne bi došlo do opekotina u jednjaku. U idealnom slučaju, esencijalna ulja treba uzimati samo pod vodstvom stručnog stručnjaka s tog područja, jer se ne mogu svi gutati na siguran način.
sastojci
- 2 kapi eteričnog ulja paprike, 1 žlica biljnog ulja (maslinovo ulje, kokosovo ulje ili slatki bademi).
Kako koristiti
Pomiješajte esencijalno ulje u žlici biljnog ulja i zatim progutajte. Ovaj se kućni lijek može koristiti do 2 puta dnevno. Treba izbjegavati veće doze, jer prekomjerna uporaba ovog ulja može uzrokovati toksične učinke.
S obzirom da ga treba unositi, važno je odabrati i esencijalno ulje biološkog podrijetla i hladno prešano, kako bi se smanjila vjerojatnost da ćete unositi neku vrstu kemijskog proizvoda.
3. Žvakati krišku češnjaka
Žvakanje kriške češnjaka još je jedan vrlo učinkovit domaći način pomoći u liječenju tonzila, jer češnjak, kada se žvače, oslobađa tvar, poznatu kao alicin, koja ima snažno antimikrobno djelovanje, što pomaže u borbi protiv različitih vrsta infekcija.
sastojci
- 1 češanj češnjaka.
Način pripreme
Ogulite češanj češnjaka, a zatim izrežite komad. Stavite u usta i usisavajte ili žvakate kako bi se pustio sok bogat alicinom.
Budući da žvakanje češnjaka ostavlja loš zadah, sljedeći put možete oprati zube kako biste prikrili miris češnjaka. Druga je mogućnost također dodavanje sirovog češnjaka u prehranu.
4. Gargle s sodom bikarbonom
Još jedna vrlo učinkovita garga za tonzilitis je grgljanje toplom vodom i soda bikarbona. To je zato što bikarbonat ima i sjajno antimikrobno djelovanje koje pomaže pročišćavanju grla i pomaže u liječenju infekcije.
U stvari, bikarbonat se također može koristiti zajedno sa solju, da se dobije još jače djelovanje.
sastojci
- 1 žličica sode bikarbone, ½ šalice tople vode.
Način pripreme
Pomiješajte soda bikarbona u vodi, a zatim stavite gutljaj u usta. Nagnite glavu natrag i grgle. Na kraju izlijte vodu i ponovite do kraja.
Na primjer, ova se tehnika može koristiti nekoliko puta dnevno ili svaka 3 sata.
5. Čaj od fenugreeka
Sjemenke bundeve imaju antimikrobno i protuupalno djelovanje koje mogu puno pomoći u ublažavanju bolova od upala krajnika, jer smiruju iritaciju krajnika, dok uklanjaju višak virusa i bakterija.
Iako se radi o prirodno lijeku koji se široko koristi, trudnice bi trebale izbjegavati čaj od fenugreeka.
sastojci
- 1 šalica vode; 1 žlica sjemenki sirovice.
Kako koristiti
Dodajte sjemenke kremena u vodu u loncu i stavite na srednje jaku vatru 5 do 10 minuta. Zatim procijedite, pustite da se zagrije i pijte 2 do 3 puta dnevno.
Ostali domaći recepti protiv grlobolje
Pogledajte videozapis za više savjeta kako se prirodno i učinkovito boriti protiv bolova u vratu: