Postoji nekoliko kućnih tretmana koji mogu pomoći izliječiti promuklost, jer ova situacija nije uvijek ozbiljna i obično nestaje za nekoliko dana, uz ostatak glasa i pravilnu hidrataciju grla.
7 savjeta za liječenje promuklosti kod kuće su:
- Pijte puno vode, jer glasnice moraju uvijek biti vrlo čiste i hidrirane; Izbjegavajte hranu i pića koja su previše hladna ili prevruća, jer to iritira regiju, što još više pogoršava promuklost; Jedite jabuku s kožom jer ima adstrigentno djelovanje, čisti usta, zube i grlo, osim što poboljšava rad temporomandibularnog zgloba; Izbjegavajte govoriti preglasno ili previše tiho kako ne biste opterećivali mišiće grla; Mažite se toplom vodom i solju barem jednom dnevno kako biste uklonili sve nečistoće iz grla; Odmarajte glas, izbjegavajući previše govoriti; Opustite područje vrata laganim okretanjem glave, okretanjem glave u svim smjerovima i naginjanjem ulijevo, udesno i nazad.
Pogledajte sljedeći video i naučite kako raditi vježbe za liječenje promuklosti:
Slijedom svih ovih preporuka očekuje se da se promuklost poboljša ili nestane.
Obično liječnik samo preporučuje upotrebu kortikosteroidnih lijekova ili antibiotika, kada su oni neophodni za rješavanje uzroka. Kada je uzrok zlouporaba glasa, logopedska terapija može pomoći.
Stalno promuklost
U slučaju stalne promuklosti, preporučuje se odlazak liječniku jer je možda nešto ozbiljnije što zahtijeva specifično liječenje, poput kvržica u glasnicama ili raka grkljana. Saznajte više o Raku grkljana.
Stalno promuklost može biti povezana s navikama poput pušenja, pijenja ili biti u vrlo zagađenom okruženju.
Emocionalna promuklost može se pojaviti u razdobljima pojačanog stresa i tjeskobe, au ovom slučaju uzimanje umirujućeg čaja poput valerijane i pokušaj rješavanja problema može riješiti promuklost. Pogledajte neke prirodne lijekove za umirenje.
Što uzrokuje promuklost
Najčešći uzroci promuklosti su zlouporaba glasa, gripe, prehlade ili sluz, hormonalne promjene, poput onih koje se javljaju u adolescenciji, gastroezofagealni refluks, koji oštećuje grkljan, respiratorne alergije, uporni suhi kašalj, hipotireoza, stres, anksioznost, Parkinsonova bolest ili miastenija i operativni zahvati na predelu srca ili grla.
Drugi uzroci su i činjenica da pušite ili konzumirate alkoholna pića u višku, a da bi liječenje bilo stvarno učinkovito, važno je otkriti i ukloniti uzrok.
Kada ići liječniku
Preporučuje se odlazak liječniku ako promuklost ostane dulje od 2 tjedna ili ako je popraćena simptomima poput kašljanja krvi ili otežanog disanja. Bebe također trebaju biti odvedene pedijatru čim osjete promuklost.
Liječnik imenovan za rješavanje ovog problema je liječnik opće prakse koji će moći procijeniti opće zdravstveno stanje i uobičajene uzroke promuklosti. Ako misli da je promuklost specifična, može navesti stručnjaka koji je otorinolaringolog.
Na savjetovanju liječniku treba reći koliko dugo je promukao, kad je primijetio promuklost i postoje li drugi pridruženi simptomi. Što više liječnika pruži informacije, to će mu bolje postaviti dijagnozu i odrediti odgovarajuće liječenje.
Što ispite raditi
Testovi za promuklost potrebni su za rasvjetljavanje uzroka, posebno ako se promuklost ne liječi lako.
Na savjetovanju liječnik može vidjeti grlo putem laringoskopije, ali ovisno o sumnji, može odrediti i testove poput endoskopije i, na primjer, laringealnu elektromiografiju. Saznajte kako izvesti endoskopiju i kako se pripremiti.
