- 1. Stalna bol u cijelom tijelu
- 2. Intenzivna bol na dodir
- 3. Česti umor
- 4. Poremećaji spavanja
- 5. Tvrdi mišići
- 6. Problemi s pamćenjem i koncentracijom
- 7. Sindrom iritabilnog crijeva
- Kako se postavlja dijagnoza
- Kako liječiti fibromijalgiju
Glavni simptom fibromijalgije je bol u cijelom tijelu, koja traje najmanje 3 mjeseca, može biti lošija u leđima i vratu i nema očitog uzroka. Fibromijalgija je češća u žena između 35 i 50 godina, iako muškarci također pate od ove bolesti.
Glavni rani simptomi fibromijalgije uključuju:
1. Stalna bol u cijelom tijelu
Općenito, ljudi koji pate od fibromijalgije doživljavaju stalnu bol u cijelom tijelu, koja traje najmanje 3 mjeseca. Ovo je jedan od najčešćih simptoma ove bolesti.
2. Intenzivna bol na dodir
Pored stalne boli u cijelom tijelu, još jedan vrlo čest simptom je bol koja na dodir postaje još intenzivnija, zbog povećane osjetljivosti na bol.
3. Česti umor
Ljudi s fibromijalgijom većinu svog vremena provode umorni, a vrlo je uobičajeno da se probude već s nedostatkom energije. Znajte što jesti za borbu protiv umora.
4. Poremećaji spavanja
Fibromijalgija uzrokuje i poremećaje spavanja, poput poteškoća u snu, vrlo laganog spavanja ili budnosti nekoliko puta tijekom noći. Evo što trebate učiniti kako biste bolje spavali.
5. Tvrdi mišići
Ljudi koji pate od mijalgije također imaju tendenciju da osjećaju ukočene mišiće, posebno kada se probude.
6. Problemi s pamćenjem i koncentracijom
Mogu se pojaviti i problemi s pamćenjem i poteškoće u održavanju koncentracije, a mogu ih pratiti i glavobolje. Saznajte koji lijekovi pomažu poboljšanju pamćenja i koncentracije.
7. Sindrom iritabilnog crijeva
Sindrom iritabilnog crijeva također je čest simptom ove bolesti, a karakteriziraju ga razdoblja proljeva i zatvor. Saznajte više o sindromu iritabilnog crijeva.
Ostali znakovi i simptomi uključuju osjećaj trnce u rukama i nogama, osjećaj nemirnih nogu prije spavanja, vrtoglavicu i bolove u trbuhu. Općenito, groznica nije karakterističan simptom fibromijalgije, jer je ovo bolan sindrom koji uzrokuje bol, a ne dovodi do povećanja temperature.
Mogu se javiti i psihološki simptomi fibromijalgije, poput anksioznosti i depresije, jer je uobičajeno da osoba osjeća tugu, očaj i nemoć zbog bolesti i može izgubiti interes za aktivnosti u kojima uživa.
Kako se postavlja dijagnoza
Dijagnozu fibromijalgije reumatolog može postaviti promatranjem simptoma. Pojedinac s fibromijalgijom trebao bi najmanje 3 mjeseca doživjeti jaku bol u 3 do 6 različitih dijelova tijela ili blažu bol na 7 ili više različitih područja tijela.
Kako liječiti fibromijalgiju
Liječenje fibromijalgije ima za cilj ublažavanje simptoma, jer ova bolest nema lijeka. Stoga je uvijek važno posavjetovati se s reumatologom koji vam može propisati lijekove protiv bolova i mišiće koji olakšavaju bol.
Pored toga, u prisutnosti neuroloških ili psiholoških simptoma, također se treba savjetovati s neurologom ili psihijatrom koji će naznačiti tablete za spavanje, na primjer za tjeskobu ili antidepresive.
Simptomi fibromijalgije mogu se smanjiti, primjerice, prirodnim tretmanom, poput masaže, tehnika opuštanja ili aromaterapije. Provjerite sve dostupne mogućnosti liječenja.
Evo i nekoliko vježbi koje pomažu u ublažavanju simptoma:
