Pneumonija je upala pluća, obično uzrokovana infekcijama bakterijama, virusima ili gljivicama. Iako sama pneumonija nije zarazna, mikroorganizmi koji uzrokuju ovu bolest mogu se prenijeti s jedne osobe na drugu, što olakšava nastanak bolesti kod ljudi oslabljenog imunološkog sustava, kao što su stariji, djeca, ljudi koji puše ili npr. ljudi koji imaju nedostatak prehrane.
Stoga je važno usvojiti strategije kojima se smanjuje šansa za upalu pluća, poput dobrog pranja ruku, godišnjeg cijepljenja protiv gripe i kontrole napada alergijskog rinitisa.
Kako spriječiti upalu pluća
Prevencija pneumonije događa se mjerama koje mogu ojačati imunološki sustav, spriječavajući ne samo ovu, već i druge bolesti uzrokovane mikroorganizmima i koje se lako mogu prenijeti s jedne osobe na drugu. Dakle, 7 glavnih savjeta za sprečavanje upale pluća su:
- Ostanite dobro hidrirani i dobro se hranite, s uravnoteženom prehranom i oko 2 litre vode dnevno, kao vrlo aktivan imunitet i sposoban je boriti se protiv uzročnika, poput virusa i bakterija, prije nego što infekcija dospije u pluća. Uz to, preporučuje se smanjiti konzumaciju alkoholnih pića, jer konzumiranje alkohola može ometati imunitet i olakšati aspiraciju izlučevina i povraćanja, što pogoduje nastanku upale pluća; Izbjegavajte pušenje, jer pušenje uzrokuje upalu u tkivima dišnih puteva koji olakšavaju razmnožavanje mikroorganizama, uz smanjenje sposobnosti pluća da promiču izbacivanje mikroorganizma; Kontrolirajte krize alergijskog rinitisa izbjegavanjem situacija koje pokreću alergiju, poput primjerice prašine, životinjske dlake, polena ili grinja, jer upala uzrokovana alergijom može djelovati kao ulaz za viruse, bakterije i gljivice; Držite klima uređaj čistim i u uvjetima pogodnim za upotrebu, jer obično ostavljaju zrak vrlo suhim i raspršujućim sredstvima koja uzrokuju alergije; Vlažite zrak, koristeći ovlaživač zraka ili stavljajući umivaonik vode u prostorije noću, posebno zimi, kada zrak postaje suši i povećava količinu zagađenja zraka i iritacije dišnih putova; Držite ruke čistima, uz često pranje ili upotrebu alkoholnog gela, kad god ste u javnom okruženju, poput trgovačkih centara, autobusa ili podzemne željeznice; Izbjegavajte zatvorena i prepuna mjesta, posebno u doba epidemija infekcije jer to olakšava prijenos. Pogledajte što su i kako izbjeći najčešće zimske bolesti; Svakodnevno se cijepite protiv gripe, jer su cjepiva pripremljena za zaštitu od najopasnijih virusa koji kruže okolinom tijekom cijele godine, što je vrlo važno učiniti za djecu do 5 godina, starije osobe i one s kroničnim bolestima, poput dijabetesa, bolesti srca i pluća.
Uz to, na primjer, osobe koje imaju kronične bolesti, poput dijabetesa, srčanih bolesti, respiratornih bolesti ili bolesti jetre, uvijek ih moraju održavati dobro liječenima i kontroliranim, uz pravilnu upotrebu lijekova i medicinski nadzor, jer dekompenzacija ovih bolesti ugrožava imunitet i olakšava infekciju pluća.
Kako spriječiti dječju upalu pluća
Bebe i djeca do oko 2 godine već imaju predispoziciju za infekcije zbog imunološkog sustava koji se još razvija. Iz tog razloga važno je ne izlagati dijete kontaktu s osobama s respiratornim infekcijama, poput prehlade i gripe, uz izbjegavanje učestalih preopterećenih sredina ili prekomjernog zagađenja i pušenja cigareta, posebno u razdobljima epidemija infekcije.
Ishrana također treba biti dobro uravnotežena, po mogućnosti s ekskluzivnim dojenjem do otprilike 6 mjeseci, tako da se djetetova obrana dobro razvije, i započne s unošenjem nove hrane prema uputi pedijatra. Provjerite koje je pravilno hranjenje i koja je idealna rutina hranjenja za bebu.
Uz to, djecu bi također trebalo cijepiti godišnje protiv gripe, posebno one koja imaju povijest ponovljenih infekcija ili imaju probleme s plućima, poput bronhitisa i astme.
Je li upala pluća ozbiljna?
U većini slučajeva upala pluća nije ozbiljna i može se liječiti kod kuće prema njenom uzroku, obično antibiotskim pilulama, kao što su Amoksicilin i Azitromicin, a neke njege, poput odmora i hidratacije, vodi liječnik. Pogledajte još nekoliko smjernica za liječenje upale pluća.
Međutim, u nekim slučajevima upala pluća može ozbiljno napredovati, uzrokujući znakove poput otežanog disanja, mentalne konfuzije i promjena u funkcioniranju drugih organa. U tim je slučajevima nužna hospitalizacija, upotreba lijekova u veni, pa čak i upotreba kisika za pomoć disanju.
Neki čimbenici koji određuju težinu upale pluća su:
- Vrsta mikroorganizama koji mogu biti agresivniji, poput bakterija poput Klebsiella pneumoniae i Pseudomonas aeruginosa , na primjer, koji su vrlo opasni jer imaju veliku sposobnost infekcije i otporni su na mnoge antibiotike; Imunitet osobe, što je važno za stvaranje prepreka i sprečavanje infekcije pluća, oslabljivanje kod starijih osoba, beba i osoba s autoimunim bolestima, AIDS-om, rakom ili dekompenziranim dijabetesom, na primjer; Vrijeme je za započinjanje liječenja jer brzo otkrivanje i rani početak liječenja sprječavaju da se infekcija pogorša i postane teže liječiti.
Dakle, u prisutnosti znakova i simptoma koji ukazuju na upalu pluća, važno je proći medicinsku procjenu za što bržu dijagnozu i početak liječenja što je prije moguće.
