Glavni simptomi andropauze su nagle promjene raspoloženja i umora, koji se pojavljuju kod muškaraca oko 50 godina, kada proizvodnja testosterona u tijelu počinje opadati.
Ova faza kod muškaraca slična je razdoblju menopauze kod žena, kada dolazi i do smanjenja ženskih hormona u tijelu, te se zbog toga andropauza popularno može nazvati i 'muškom menopauzom'.
Ako sumnjate da možda ulazite u menopauzu, provjerite što osjećate:
- 1. Nedostatak energije i pretjerani umor YesNo
- 2. Česti osjećaji tuge YesNo
- 3. Znoj i vrućica YesNo
- 4. Smanjena seksualna želja YesNo
- 5. Smanjena sposobnost erekcije YesNo
- 6. Izostanak spontane erekcije ujutro YesNo
- 7. Smanjenje dlaka na tijelu, uključujući bradu YesNo
- 8. Smanjenje mišićne mase YesNo
- 9. Teškoće u koncentraciji i problemi s pamćenjem YesNo
Važno je zapamtiti da većina muškaraca ima samo nekoliko ovih simptoma, ali uvijek je važno konzultirati liječnika opće prakse ili urologa za procjenu zdravlja i prevenciju problema, poput osteoporoze i anemije, koji su također česti u ovoj životnoj fazi.
Kako potvrditi dijagnozu
Andropauza se može lako prepoznati krvnim testom koji mjeri količinu testosterona u tijelu. Stoga bi muškarci stariji od 50 godina sa simptomima koji mogu upućivati na smanjenje razine testosterona trebali konzultirati svog liječnika opće prakse, urologa ili endokrinologa.
Kako ublažiti simptome andropauze
Liječenje andropauze obično se vrši primjenom lijekova koji povećavaju razinu testosterona u krvi, tabletama ili injekcijama, međutim urolog ili endokrinolog su liječnici koji moraju procijeniti i naznačiti najprikladniji tretman.
Uz to je također važno imati zdrave životne navike kao što su:
- Napravite uravnoteženu i raznoliku prehranu; vježbajte 2 ili 3 puta tjedno; spavajte 7 do 8 sati noći;
U težim slučajevima, u kojima muškarac pokazuje znakove depresije, možda će ipak trebati podvrgnuti se psihoterapiji ili započeti primjenu antidepresiva. Pogledajte više o liječenju i kućnim lijekovima za andropauzu.
Moguće posljedice
Posljedice andropauze povezane su sa smanjenjem razine testosterona u krvi, posebno kada se liječenje ne provodi i uključuje osteoporozu, što dovodi do povećanog rizika od prijeloma, i anemije, jer testosteron potiče proizvodnju crvenih krvnih stanica.
