- 1. Sitz kupka s lješnjakom vještica
- 2. Sitz kupka od kamilice
- 3. Sitz kupka s arnikom
- 4. Sitz kupka s hrastovim kore
- Važne mjere opreza
Sitz kupka pripremljena s vrućom vodom odlična je kao kućni lijek protiv hemoroida jer potiče vazodilataciju i umiruje tkiva, pridonoseći ublažavanju bolova uzrokovanih hemoroidima.
Da bi se sjedeća kupka pravilno provela, važno je da temperatura vode bude odgovarajuća. Voda bi trebala biti topla da se zagrije, ali pazite da se ne izgori.
Sitz kupka ima velike zdravstvene koristi i može se naznačiti u slučaju analnih bolova, hemoroida ili analnih pukotina, brzo donoseći olakšanje simptoma, ali to samo po sebi nije dovoljno za liječenje hemoroida, pa se zato preporučuje i konzumiranje više hrane bogata vlaknima i pijte puno vode kako bi omekšala i mobilizirala stolicu. Provjerite sve korake liječenja hemoroida.
Dodatak ljekovitih biljaka u vodu sjedeće kupelji također je mogućnost kućnog liječenja, pogledajte kako se pripremiti.
1. Sitz kupka s lješnjakom vještica
sastojci
- oko 3 litre tople vode1 žlica lješnjaka lješnjaka1 žlica čempresa3 kapi esencijalnog ulja limuna3 kapi esencijalnog ulja lavande
Način pripreme
Sve sastojke stavite u zdjelu i sjednite unutar te posude, sjedi oko 20 minuta ili dok se voda ne ohladi. Ovu sjedeću kupku treba raditi oko 3 do 4 puta dnevno kako bi se smanjila bol i nelagoda koju su imali hemoroidi.
2. Sitz kupka od kamilice
Kamilica djeluje smirujuće i zacjeljujuće, a može se koristiti kao sitz kupka koja promiče vazodilataciju i ublažava bol i nelagodu u nekoliko minuta.
sastojci
- oko 3 litre tople vode 3-5 vrećica čaja od kamilice
Način pripreme
Stavite čaj od kamilice u vodu i sjedite goli unutar posude, i ostanite 20-30 minuta.
3. Sitz kupka s arnikom
Arnica je također indicirana u liječenju vanjskih hemoroida jer ima umirujuće i zacjeljujuće djelovanje.
sastojci
- oko 3 litre tople vode20 g čaja od arnike
Način pripreme
Jednostavno stavite arniku u vruću vodu i sjedite na vrućoj vodi oko 15 minuta.
4. Sitz kupka s hrastovim kore
Hrastove kore su također vrlo pogodne za sitz kupanje.
sastojci
- oko 3 litre tople vode20 g hrastove kore
Način pripreme
Stavite čaj u vodu i sjedite goli unutar zdjele, i ostanite oko 20 minuta.
Važne mjere opreza
Neke važne mjere opreza nisu dodavati sapun u vodu, ne koristiti hladnu vodu, ako se tijekom kupke voda ohladi, možete dodati više tople vode bez potrebe da mijenjate svu vodu. Pored toga, nije potrebno dodavati veliku količinu vode, dovoljno je samo da topla voda pokrije genitalnu regiju.
Nakon sitz kupke, osušite područje mekim ručnikom ili sušilom za kosu. Umivaonik mora biti pravilno očišćen i zato ga prije kupanja operite sapunom i vodom, a po želji možete dodati malo alkohola i osušiti papirnatim ručnikom. Veliki bazeni i dječje kupke pogodni su za ovu vrstu sjedeće kupke jer ne koriste nepotrebnu vodu, a udobni su i jednostavni za postavljanje pod tuš.
Dobar način da nadopunite tretman je primjena domaće masti, pripremljene od lješnjaka, nakon sitz kupke. Provjerite sastojke i način pripreme pogledajte u našem videu u nastavku:
