Bergamotov čaj odličan je kućni lijek za smirivanje i smanjenje simptoma depresije, jer djeluje na mozak potičući dobro raspoloženje.
sastojci
- 1 g lišća bergamota1 šalica vode
Način pripreme
Dodajte listove bergamota u posudu s kipućom vodom i ostavite da se strmi oko 10 minuta. Procijedite i pijte čaj nekoliko puta dnevno.
Listovi bergamota vrlo su hranjivi i umirujuće osobine, ostavljajući pojedinca opuštenijom te smanjuju napetost i stresove. Ovaj kućni lijek može se koristiti i u slučajevima nesanice. Popijte šalicu prije spavanja i mirno se naspavajte.
