Čaj od đumbira izvrstan je kućni lijek za zatvor, jer đumbir ima svojstva koja olakšavaju probavu, povećavaju rad crijeva, omekšavaju fekalni kolač i smanjuju nelagodu uzrokovanu zatvorom.
Uz čaj od đumbira važno je jesti više hrane bogate vlaknima poput žitarica, voća, povrća, mahunarki i suhog voća, piti oko 2 litre vode dnevno i redovito vježbati, otprilike 2 do 3 puta tjedno.,
sastojci
- 1 litra vode (1 žlica) đumbira
Način pripreme
U tavu dodajte đumbir i vodu i kuhajte otprilike 8 minuta. Nakon isključivanja topline, pokrijte tavu, pustite čaj da se zagrije i pijte do 3 šalice dnevno.
Pogledajte ovaj video koji objašnjava što učiniti kako biste se oslobodili zarobljenih crijeva i liječili zatvor:
Pogledajte druge domaće načine liječenja opstipacije na:
