Liječenje depresije

Liječenje depresije obično se provodi antidepresivima, kao što su Fluoksetin ili Paroksetin, na primjer, kao i psihoterapijskim sjednicama kod psihologa. Također je vrlo važno nadopuniti tretman alternativnim i prirodnim terapijama, poput slobodnih aktivnosti, šetnje na otvorenom, čitanja ili bavljenja meditacijom, kako bi se povećalo blagostanje i osjećaj ugode.

Bilo koji liječnik može upravljati liječenjem depresije, bilo putem SUS-a, bilo privatnim putem, no preporučuje se daljnje praćenje psihijatra koji je liječnik specijalista koji može bolje procijeniti simptome i navesti najbolje alternative. Stoga je u prisutnosti znakova i simptoma koji ukazuju na trajnu tugu ili nedostatak zadovoljstva svakodnevnim aktivnostima vrlo važno razgovarati s liječnikom. Provjerite glavne simptome koji mogu ukazivati ​​na depresiju.

Ne postoji točno vrijeme za liječenje depresije, tako da se neki ljudi poboljšavaju za nekoliko mjeseci, dok drugi to trebaju liječiti godinama, jer situacije poput uzroka, ozbiljnosti i intenziteta simptoma, osim mogućnosti i volje osobe da slijedi tretman pravilno ima dosta utjecaja na svaki slučaj.

Kada su naznačeni lijekovi

Na primjer, antidepresivi, poput Fluoksetina, Sertralina, Amitriptilina, Nortriptyline, Paroksetina ili Citaloprama, indicirani su za gotovo sve slučajeve depresije, posebno umjerene ili teške slučajeve. Važni su jer pomažu zamijeniti važne moždane neurotransmitere kojima nedostaje depresije, poput serotonina i noradrenalina, koji poboljšavaju raspoloženje i dobrobit.

Kako postoji nekoliko vrsta lijekova, najbolje za svaki slučaj ukazuje liječnik prema reakcijama koje mogu izazvati. Učinak lijekova pojavljuje se nakon otprilike 3 mjeseca njegove primjene, koji moraju biti svaki dan, a po mogućnosti istodobno, kako bi učinak bio zadovoljavajući.

Vrijeme liječenja također može varirati od osobe do osobe, a varira od oko 6 mjeseci do nekoliko godina, budući da se poboljšanje depresije događa vrlo individualno. Shvatite više o najčešće korištenim antidepresivima i kako ih uzimati.

Psihološki tretman za depresiju

Psihoterapija pomaže u smanjenju emocionalnih poteškoća, potičući samospoznaju osobe i rješavanje unutarnjih sukoba. Samo psihoterapija može biti dovoljna za liječenje slučajeva blage depresije, ali je također nužna, čak i kad je jaka depresija ili osoba već koristi lijekove, jer pomaže u reorganizaciji misli, osjećaja i osjećaja radosti.

Psihoterapiju treba provoditi psiholog ili psihoterapeut, koji procjenjuje najbolji pristup osobnim potrebama. Na primjer, kognitivno-bihevioralna terapija, ili CBT, jedna je od vrsta psihoterapije koja se široko koristi za smanjenje napadaja anksioznosti ili za kontrolu kompulzivnog ili opsesivnog ponašanja uobičajenog u OCD.

Ostale terapije

Iako su upotreba lijekova i psihoterapija glavni načini liječenja depresije, mogu se navesti druge alternative:

1. Prirodno liječenje

Prirodno liječenje depresije pomaže nadopuniti medicinsko liječenje, ali ga ne zamjenjuje, uključujući:

• Jedite hranu bogatu omega 3: poput lososa, tune, sardine, chia sjemenki ili orašastih plodova, jer omega 3 djeluje na mozak, pomažući u borbi protiv depresije; Jedite hranu bogatu vitaminom B i D: poput piletine, puretine ili jaja, jer pomažu u uklanjanju fizičkog i mentalnog umora; Tijekom dana pijte čaj od šipka ili čaja od bijele vrbe: oni pomažu da se smiri, povećavajući osjećaj blagostanja; Pijenje soka od grožđa, jabuke i pasivnog voća: pomaže u smirivanju, borbi protiv fizičkog i mentalnog umora i depresije. Pogledajte kako napraviti ovaj sok od: Prirodna otopina za depresiju.

Uz ove savjete, važno je da pacijent redovito radi fizičke aktivnosti poput pilatesa, umjerenog hodanja ili plivanja, jer vježbanje također potiče zadovoljstvo i dobrobit.

2. Alternativno liječenje

Alternativna terapija poput akupunkture, joge, Reiki i meditacija su izvrsni načini za pomoć u liječenju depresije, jer mogu pružiti opuštanje i dobrobit, a mogu biti korisni u borbi protiv simptoma depresije.

Osim toga, za ublažavanje stresa i tjeskobe preporučuju se slobodne aktivnosti poput čitanja, slikanja, plesa ili slušanja glazbe.

3. deprexis interaktivni program

Interaktivni program kojem možete pristupiti na mobitelu, tabletu ili računalu i koji je odobren od ANVISA također je mogućnost liječenja protiv depresije. Ovaj se program sastoji od samoanalize prikazanih simptoma i djeluje na sljedeći način:

• Osoba se prijavljuje i ima pristup, a zatim se postavljaju pitanja kako se osjećaju. Na interaktivan način, osoba odabire opciju, a Program odgovara tako što nudi rješenja za svakodnevne probleme.

Interaktivna sesija u ovoj aplikaciji traje otprilike 30 minuta i mora se održavati do 2 puta tjedno.

Za pristup informacijama u ovom programu o depresiji i kako biste mogli procijeniti svoje simptome i sudjelovati u liječenju, morate kupiti program i dodati CRM broj svog liječnika.

Internetski program Deprexis košta otprilike tisuću USD i traje 90 dana, ali ne isključuje potrebu za uzimanjem lijekova i psihoterapije, ali ovo je dobra pomoć za nadopunu liječenja depresivnog stanja.

4. Elektrošok

Ova vrsta liječenja indicirana je samo za vrlo teške slučajeve depresije, u kojima nije došlo do poboljšanja s ostalim dostupnim tretmanima, a sastoji se od provođenja elektrošokova u mozgu, na kontroliran i bezbolan način, koji olakšavaju reorganizaciju moždane aktivnosti.

Uz elektrokonvulzivnu terapiju, druge moderne terapije, poput transkranijalne magnetske stimulacije i duboke stimulacije mozga, obećavaju načine liječenja depresije koju je teško poboljšati. Saznajte više o tome kako se vrši duboka elektrostimulacija mozga.

Znakovi poboljšanja

Znakovi poboljšanja depresije pojavljuju se normalno, otprilike mjesec dana nakon početka liječenja, a uključuju manje želje za plakanjem, veći optimizam i veću želju za svakodnevnim aktivnostima. Međutim, pacijent ne smije prestati uzimati lijekove do preporuke liječnika, ako se osjeća bolje, jer bi liječenje trebalo trajati najmanje nekoliko mjeseci do jedne godine ili čak može doći do pogoršanja stanja.

Znakovi pogoršanja

Znakovi pogoršanja depresije uključuju povećanu želju za plakom, tugu i nedostatak zanimanja za život, na primjer, i oni se pojavljuju, obično kad pacijent prestane uzimati lijekove bez liječničke indikacije, jer se već osjeća bolje, ili također u teškim slučajevima kada je potrebno prilagoditi liječenje.

Važno je zapamtiti da su želja ili planiranje samoubojstva ozbiljni znakovi depresije, te ukazuju na potrebu hospitalizacije radi pažljivijeg medicinskog praćenja. Provjerite postoje li znakovi koji mogu upućivati ​​na samoubilačko ponašanje.