- 1. Napetost mišića
- 2. udarci i nesreće
- 3. Nošenje zglobova
- 4. hernija diska
- 5. papagajski kljun
- Koji se lijekovi mogu koristiti
- Kada ići liječniku
Bol u vratnoj kralježnici, također znanstveno poznat kao cervikalgija, relativno je čest i ponavljajući problem, koji se može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali koji je učestaliji u odrasloj dobi i starosti.
Iako je većinom riječ o privremenoj boli, uzrokovanoj napetošću mišića i nije od velike važnosti, u drugim slučajevima može biti uzrokovana ozbiljnijim problemom poput artritisa ili čak stiskanjem živaca, koji uzrokuju uporniju i intenzivniju bol.
Stoga, kad god bol u cervikalnoj regiji potraje više od 3 dana, važno je konzultirati se s fizikalnim terapeutom, ortopedom ili čak liječnikom opće prakse kako bi se pokušalo utvrditi postoji li neki uzrok koji treba liječiti.
Neki od najčešćih uzroka boli u vratnoj kralježnici uključuju:
1. Napetost mišića
Napetost mišića prvi je i najčešći uzrok boli u predjelu vratne kralježnice koji je obično uzrokovan svakodnevnim aktivnostima ili ponašanjem poput lošeg držanja, dugog sjedenja, spavanja u pogrešnom položaju ili kontrakcije mišića tijela. vrat tijekom fizičke vježbe.
Ova vrsta uzroka može se dogoditi i u razdobljima velikog stresa, jer napetost obično uzrokuje pojavu kontrakcija u cervikalnoj regiji.
Što treba učiniti: Jednostavan način ublažavanja nelagode je istegnuti vrat 2 do 3 puta dnevno, barem 5 minuta. No, primjena vrućih kompresa na mjesto na 10 do 15 minuta također može pomoći. Pogledajte nekoliko primjera strija koje možete učiniti.
2. udarci i nesreće
Drugi glavni uzrok boli u vratu je trauma, tj. Kada dođe do snažnog udarca u vrat, uzrokovanog, primjerice, prometnom nesrećom ili sportskom ozljedom. Kako je to lako izložena i osjetljiva regija, vrat može pretrpjeti razne vrste trauma, što dovodi do stvaranja boli.
Što učiniti: Obično je bol relativno blaga i nestaje nakon nekoliko dana uz primjenu toplih kompresa 15 minuta dnevno. Međutim, ako je bol vrlo jaka ili se pojavljuju drugi simptomi, poput poteškoća u pomicanju vrata ili peckanja, važno je posjetiti liječnika.
3. Nošenje zglobova
Nošenje zglobova glavni je uzrok boli u grliću maternice u starijih ljudi i obično je povezano s kroničnom bolešću poput artroze vrata maternice, na primjer, koja uzrokuje upalu između kralježaka, stvarajući bol.
U slučaju osteoartritisa, osim boli, mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput poteškoća u pomicanju vrata, glavobolje i stvaranja malih klikova.
Što učiniti: obično je potrebno podvrgnuti se fizikalnoj terapiji kako bi se ublažila nelagoda uzrokovana artrozom, međutim, ortoped također može preporučiti uporabu nekih lijekova za smanjenje upale i ublažavanje boli. Razumijete bolje kako se liječi artroza grlića maternice.
4. hernija diska
Iako manje uobičajene, hernirani diskovi također se smatraju glavnim uzrokom boli u vratnoj kralježnici. To je zato što disk počinje vršiti pritisak na živce koji prolaze u kralježnici, stvarajući stalnu bol, pa čak i druge simptome poput trnce u jednoj od ruku, na primjer.
Hernirani diskovi češći su nakon 40. godine, ali mogu se pojaviti i ranije, posebno kod ljudi koji imaju loše držanje ili koji trebaju raditi u manje udobnim položajima, poput slikara, sluškinja ili pekara.
Što učiniti: bol uzrokovana hernijom može se ublažiti primjenom vrućih kompresa na licu mjesta, kao i uzimanjem protuupalnih lijekova i analgetika koje preporučuje ortoped. Pored toga, obično je potrebno raditi i fizikalnu terapiju i RPG vježbe. Saznajte više o hernijalnim diskovima u videu:
5. papagajski kljun
Kljun papige, znanstveno poznat kao osteofitoza, nastaje kada dio kralježaka naraste veći od normalnog, uzrokujući izbočenje kostiju koje nalikuje kljunu papige. Iako ova izbočina ne uzrokuje bol, može završiti pritiskom na živce kralježnice, što stvara simptome kao što su bol, trnce i čak gubitak snage.
Što učiniti: kljunu papige uvijek treba dijagnosticirati ortoped, a obično se liječenje provodi fizioterapijom i protuupalnim lijekovima. Pogledajte više o kljunu papige i kako ga liječiti.
Koji se lijekovi mogu koristiti
Da biste ublažili bol i osigurali da se provodi najprikladniji tretman, vrlo je važno konzultirati se s liječnikom, dijagnosticirati uzrok i, na taj način, znati koji je tretman najbolji.
Međutim, kada je potrebno uzimati lijekove, liječnik obično naznači:
- Sredstva protiv bolova, kao što je paracetamol; Protuupalna sredstva, poput diklofenaka ili ibuprofena; Mišićni relaksanti, kao što su Ciklobenzaprin ili Orfenadrin Citrat.
Prije upotrebe lijekova, važno je isprobati druge, prirodnije oblike liječenja, poput učestalih istegnuća vrata i nanošenja vrućih kompresa na mjesto boli.
Kada ići liječniku
Većina slučajeva boli u cervikalnom području poboljšava se mirovanjem, istezanjem i primjenom vrućih kompresa u roku od 1 tjedna, međutim, ako ne dođe do poboljšanja, vrlo je važno konzultirati se s ortopedom ili barem liječnikom opće prakse.
Pored toga, također je važno otići liječniku kad se pojave drugi simptomi, poput:
- Vrlo teško pomicati vrat; Trnjenje u rukama; Osjećaj nedostatka snage u rukama; Vrtoglavica ili nesvjestica; Groznica; Osjećaj pijeska u vratnim zglobovima.
Ovi simptomi općenito govore o tome da bol nije samo kontrakcija mišića, pa ih treba procijeniti ortoped.
