- 1. Simptomi doživljaja
- 2. Simptomi agitacije
- 3. Simptomi izbjegavanja
- 4. Simptomi promijenjenog raspoloženja
- Kako potvrditi dijagnozu
- Kako se provodi tretman
Posttraumatski stresni poremećaj je psihološki poremećaj koji uzrokuje pretjerani strah nakon vrlo šokantnih, zastrašujućih ili opasnih situacija, poput sudjelovanja u ratu, otmica, napada ili trpljenja obiteljskog nasilja, na primjer. Osim toga, u nekim se slučajevima poremećaj može dogoditi i zbog nagle promjene u životu, poput gubitka nekoga vrlo bliskog.
Iako je strah normalna reakcija tijela tijekom i nedugo nakon ove vrste situacija, post-traumatski stres uzrokuje stalan strah tijekom svakodnevnih aktivnosti, kao što su kupovina ili sam kod kuće dok gledate televiziju, čak i kad nema očite opasnosti,
Da biste prepoznali ima li netko post-traumatični stres važno je biti svjestan nekoliko vrsta simptoma, koji uključuju:
1. Simptomi doživljaja
- Imajte intenzivna sjećanja na situaciju koja uzrokuje porast otkucaja srca i pretjerano znojenje; Budite stalno s zastrašujućim mislima; Imajte česte noćne more.
Ova vrsta simptoma može se pojaviti nakon određenog osjećaja ili nakon promatranja predmeta ili slušanja riječi koja je povezana s traumatičnom situacijom.
2. Simptomi agitacije
- Često se osjećate napeto ili nervozno; Imate problema sa spavanjem; Lako se plašite; Imate izljeve bijesa.
Ovi simptomi su uobičajeni, ne uzrokuju ih specifične situacije i stoga mogu utjecati na mnoge osnovne aktivnosti kao što su spavanje ili koncentriranje na zadatak.
3. Simptomi izbjegavanja
- Izbjegavajte odlazak na mjesta koja pamte traumatičnu situaciju; Ne koristite predmete koji su povezani sa traumatičnim događajem; Izbjegavajte razmišljanje ili razgovor o onome što se dogodilo tijekom događaja.
Općenito, ove vrste simptoma uzrokuju promjene u svakodnevnoj svakodnevici osobe, koje prestaju obavljati aktivnosti koje su prije radile, poput, primjerice, autobusa ili lifta.
4. Simptomi promijenjenog raspoloženja
- Imate poteškoća u sjećanju različitih trenutaka traumatične situacije; osjećate se manje zainteresiranim za ugodne aktivnosti, poput odlaska na plažu ili izlaska s prijateljima, iskrivljenih osjećaja poput osjećaja krivnje zbog onoga što se dogodilo, negativnih misli o sebi.
Kognitivni simptomi i simptomi raspoloženja, iako uobičajeni u gotovo svim slučajevima ubrzo nakon traume, nestaju nakon nekoliko tjedana i trebali bi biti zabrinuti tek kad se s vremenom pogoršaju.
Kako potvrditi dijagnozu
Za potvrdu postojanja posttraumatskog stresa preporučuje se konzultirati psihologa, razjasniti simptome i započeti odgovarajući tretman, ako je potrebno.
Međutim, moguće je posumnjati na ovaj poremećaj kada se tijekom mjesec dana pojavi barem 1 simptom doživljaja i izbjegavanja, kao i 2 simptoma uznemirenosti i raspoloženja.
Kako se provodi tretman
Liječenje posttraumatskog stresa uvijek treba voditi i ocjenjivati psiholog ili psihijatar, jer ga treba stalno prilagođavati kako bi se svakoj osobi moglo pomoći u prevladavanju svojih strahova i ublažavanju simptoma koji se javljaju.
U većini slučajeva liječenje započinje sesijama psihoterapije, u kojima psiholog kroz razgovore i nastavne aktivnosti pomaže u otkrivanju i prevladavanju strahova razvijenih tijekom traumatičnog događaja.
Ipak, možda će trebati otići psihijatru za početak upotrebe antidepresiva ili anksiolitičkih lijekova, koji, primjerice, pomažu bržem ublažavanju simptoma straha, tjeskobe i bijesa, olakšavajući psihoterapiju.
Ako ste doživjeli vrlo stresnu situaciju i često se bojite ili anksiozni, to ne može značiti da ste u posttraumatskom stresnom poremećaju. Stoga isprobajte naše savjete za kontrolu anksioznosti da biste vidjeli pomažu li, primjerice, prije nego što potražite psihologa.
