Prejedanje je izlječivo, posebno ako se rano identificira i liječi uvijek uz podršku psihologa i prehrambenih smjernica. To je zato što je s psihologom moguće identificirati razlog koji je pokrenuo prisilu i, na taj način, smanjiti simptome i osigurati poboljšanje u kvaliteti i dobrobiti osobe. Kontakt s nutricionistom također je važan tako da osoba nema prehrambenih nedostataka i može kontrolirati svoje impulse prehrane i naučiti jesti bez straha od debljanja.
Prejedanje je psihološki poremećaj koji, primjerice, može započeti zbog napada tjeskobe ili hormonalnih problema. Vrlo restriktivna dijeta i veliki gubici, poput voljene osobe, gubitak posla ili ponestane novca, također mogu dovesti do jedenja.
Simptomi jedenja
Glavni simptomi koji ukazuju na prejedanje su:
- Prejedanje; Jedenje čak i bez gladi; Imate poteškoća u prekidu jela; Može postojati ili ne mora biti osjećaj krivnje nakon "napada" na hladnjaku ili ostavu; Jedenje čudnih namirnica poput sirove riže, staklenka s maslacem, smrznuti grah sa sirom i sl..; Prebrzo jesti; Jedenje skriveno; Neizmjerno zadovoljstvo kad jedemo; Mala briga zbog prekomjerne težine.
Kompulzivni pojedinac u trenutku "napada" može u kratkom vremenu pojesti više od 10.000 kalorija, kada bi trebao pojesti prosječno 1200 kalorija dnevno.
Kako se liječi
Tretman za jedenje pića trebao bi započeti što je prije moguće, a važno je da osoba zna da treba vremena da se počne djelovati. Preporučuje se da se liječenje prekomjernim jedenjem započne savjetovanjem s psihologom, jer se na taj način može prepoznati što je dovelo do jedenja i, stoga, raditi na ovom aspektu tijekom terapijskih sesija.
Kroz seanse terapije, simptomi jedenja mogu početi smanjivati, a važno je nadopuniti liječenje lijekovima, što bi trebalo biti učinjeno pod liječničkom preporukom i prehrambenim vodstvom.
Uzimanje lijekova važno je za reguliranje hormonalne funkcije i, na taj način, za smanjenje tjelesne i emocionalne gladi nastale uslijed anksioznosti, stresa i depresije. Te lijekove mora propisati endokrinolog i treba im recept. Znajte lijekove za prejedanje.
Nutricionist je vrlo važan profesionalac koji će voditi osobu u tome što treba jesti i kada jesti. Ovaj je profesionalac specijaliziran za hranu i može vam dati dragocjene savjete kako prevladati glad jedenjem prave hrane. Vježbe, s druge strane, služe poboljšanju raspoloženja i odvlačenju pozornosti od hrane, dok će sesije psihoterapije biti korisne za liječenje emocionalnog dijela pojedinca.
Evo još savjeta koji mogu pomoći izliječiti najede:
