Kako nema specifičnih lijekova za masnoću u jetri, liječenje ove bolesti provodi se uglavnom promjenama u načinu života, jedenjem zdrave prehrane s malo masti, gubitkom težine i redovitim vježbanjem tjelesne aktivnosti.
Uz to, važno je kontrolirati bolesti koje narušavaju rad jetre, poput dijabetesa i kolesterola, jer kada se ne provede pravilno liječenje, može doći do ciroze i potrebe za transplantacijom jetre. Pogledajte kako se transplantacija radi ovdje.
Dijeta za masnu jetru
U prehrani za masnoću u jetri izbjegavajte konzumiranje hrane bogate mastima i šećerom, poput crvenog mesa, slanine, kobasica i punjenih keksa, jer povećavaju kolesterol i šećer u krvi, što pogoduje nakupljanju masti u ovom organ.
Osim toga, važno je eliminirati konzumiranje alkoholnih pića i povećati potrošnju voća, povrća i žitarica poput lanenog sjemena, chia i zobi, jer su bogate vlaknima, koji pomažu u smanjenju apsorpcije masti u crijevima. Pogledajte ovdje sve dozvoljene i zabranjene namirnice.
Tjelesna aktivnost
Redovita tjelesna aktivnost pomaže povećati metabolizam, sagorjeti masti i kontrolirati težinu, što su važni čimbenici koji pomažu u uklanjanju masti u jetri.
Stoga bi praksa aktivnosti poput hodanja, trčanja ili vožnje bicikla najmanje 4 puta tjedno u trajanju od 30 do 60 minuta dnevno trebala biti dio tretmana.
Kontrolna bolest
Kontrola bolesti poput dijabetesa i visokog kolesterola pravilnom prehranom i uporabom lijekova važna je za reguliranje metabolizma u tijelu i sprečavanje nakupljanja masti.
Kad je dijabetes visok, tijelo treba pretvoriti višak šećera u masnoće kako bi pokušalo kontrolirati glukozu u krvi. Uz to, visoki kolesterol znak je da višak masnoće cirkulira u krvi, što također povećava rizik od srčanih bolesti poput ateroskleroze.
Kučni lijekovi
Neke ljekovite biljke, poput artičoka, bolda, jaborandija i crnog papra, imaju svojstva koja pomažu u probavljanju masti i smanjenju razine kolesterola u krvi, pomažući kontrolirati masnoću u jetri.
Da biste koristili artičoku, trebali biste piti 3 šalice čaja dnevno, 15 do 20 minuta prije jela. Čaj se priprema tako što se u 500 ml kipuće vode doda 15 g suhog lišća biljke i ostavi da se smjesa odmori 10 minuta. Druga je alternativa upotreba artičoka u kapsulama. Saznajte više na: Kapsula od artičoke.
Alternativno liječenje
Akupunktura se može koristiti za pomoć u liječenju masne jetre, uglavnom ublažavanjem simptoma koje bolest izaziva, ali ne smije zamijeniti liječenje koje je liječnik naznačio upotrebom lijekova i dijeta.
Pogledajte videozapis u nastavku i naučite kako jesti za smanjenje masti u jetri.
Pogledajte ostale recepte s ljekovitim biljkama za liječenje jetre.
