Hladna ili ledena stopala i ruke mogu biti znak slabe cirkulacije krvi, kada krv ima poteškoće u prolasku kroz vene i arterije, ali i kad je osoba dugo izložena hladnoći.
Bebe također imaju hladne ekstremitete, a to u većini slučajeva nije povezano s bilo kojom vaskularnom ili srčanom bolešću.
Može se posumnjati u probleme sa srcem kada osoba, osim hladnih stopala i ruku, većinu vremena ima i druge simptome, poput natečenosti u nogama i stopalima ili osjećaja nesvjestice.
Glavni uzroci prehlade stopala i ruku
Hladne ili ledene ruke i stopala mogu biti posljedica niske osjetljivosti osobe na niže temperature, što uzrokuje da ekstremiteti postanu hladniji i ljubičastiji, ali mogu biti i znak problema povezanih s cirkulacijom krvi, kao što su:
- Bolesti srca, poput zatajenja srca; Ateroskleroza; Arteritis, upala arterija glave; Vaskulitis, koja je upala i promjena oblika krvnih žila; Problemi s bubrezima; Prekomjerna upotreba alkohola; Pušenje; Bolesti štitnjače; željezo u tijelu; Anksioznost ili stres.
Ako se primijeti da su ruke i noge hladni čak i u vrućim uvjetima, važno je otići liječniku na pretrage kako bi se napravili testovi i na taj način je moguće utvrditi uzrok i započeti liječenje. Obično je pokazatelj kardiovaskularnih problema kada se, primjerice, pojave drugi simptomi, poput natečenosti u nogama, stopalima ili rukama ili osjećaja nesvjestice.
Kada posjetiti liječnika
Važno je otići liječniku opće prakse ili kardiologu kada osoba, osim hladnih ruku i nogu, ima i druge simptome, poput:
- Vrlo bijeli vrhovi prstiju, koji su na nekim mjestima poznati kao "chilblains"; purpurni nokti; oteklina nogu i stopala; trnce u predjelima ekstremiteta; bol u teladima pri hodanju; osjećaj slabosti; povećani rad srca; učestali umor.
Stoga je važno da se obavi liječnički pregled i da se prijavljeni simptomi prijave, kada se pokrenu, ako npr. U obitelji ima nekoga sa srčanom bolešću i ako simptomi postanu očitiji u neko doba dana, poput nakon jela, kada ustajete ujutro ili nakon što uložite napore.
Nakon fizičke procjene, liječnik može odrediti neke testove, poput krvne slike, urina i drugih specifičnih za srce, poput elektrokardiograma i ehokardiograma, ovisno o dobi i životnoj povijesti osobe.
Kako liječiti lošu cirkulaciju
Liječenje slabe cirkulacije krvi može uključivati upotrebu lijekova za poboljšanje cirkulacije, diuretika, posebnu dijetu koju će voditi nutricionist, a također i neke vježbe za jačanje mišića i aktiviranje cirkulacije.
Svakodnevno se preporučuje piti puno vode, hidratizirati tijelo i oslobađati nakupljene toksine, uz hodanje svakodnevno barem 30 minuta kako bi se potaknula cirkulacija krvi. Provjerite neke mogućnosti liječenja za lošu cirkulaciju.
