Dom Ljekovito Bilje Čemu služi artičoka

Čemu služi artičoka

Anonim

Artičoka je ljekovita biljka, poznata i kao artičoka-hortenzija ili uobičajeni artičoka, koja se široko koristi za mršavljenje ili za nadopunu tretmana, jer može sniziti kolesterol, boriti se protiv anemije, regulirati razinu šećera u krvi i boriti se protiv plinova, na primjer.

Njegov znanstveni naziv je Cynara scolymus i može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, rukovanjem ljekarnama, uličnim tržnicama i nekim marketima.

Čemu služi artičoka

Artičoka ima anti-sklerotična, pročišćavajuća, probavna, diuretička, laksativna, antireumatska, antiteksicna, hipotenzivna i anti-termička svojstva. Stoga se ova ljekovita biljka može koristiti za pomoć u liječenju anemije, ateroskleroze, dijabetesa, srčanih bolesti, groznice, jetre, slabosti, gihta, hemoroida, hemofilije, upale pluća, reume, sifilisa, kašlja, uree, urtikarije i urinarnih problema,

Prehrambene informacije artičoke

komponente Količina po 100 g
snaga 35 kalorija
voda 81 g
protein 3 g
mast 0, 2 g
ugljikohidrati 5, 3 g
vlakna 5, 6 g
Vitamin C 6 mg
Folna kiselina 42 mcg
magnezij 33 mg
kalij 197 mcg

Kako se koristi artičoka

Artičoka se može konzumirati svježa, u obliku sirove ili kuhane salate, čaja ili u industrijaliziranim kapsulama. Kapsule artičoke treba piti prije ili nakon glavnih obroka u danu, zajedno s malo vode.

Čaj od artičoke

Čaj od artičoke odlična je opcija za one koji žele brzo smršavjeti, jer djeluje diuretički i detoksikacijski, jer može očistiti organizam i ukloniti suvišne masnoće, toksine i tekućine.

Da biste napravili čaj, samo stavite 2 do 4 g listova artičoke u šalicu kipuće vode i ostavite da odstoji 5 minuta. Zatim procijedite i popijte.

Evo kako koristiti artičoku za mršavljenje.

Artichoke au gratin

Drugi način konzumiranja ove ljekovite biljke i uživanje u njenim blagodatima je artičoka sa gratinom.

sastojci

  • 2 cvijeta artičoke; 1 paket kiselog vrhnja; 2 žlice mljevenog sira.

Način pripreme

Da biste pripremili artičoku au gratin, jednostavno sve narezane sastojke stavite na lim za pečenje i začinite solju i paprom. Zadnju dodajte vrhnje i prekrijte naribanim sirom, pecite u pećnici na 220 ºC. Poslužiti kad zlatno smeđe.

Kontraindikacije za artičoku

Artičoku ne smiju konzumirati osobe sa začepljenjem žučnih kanala tijekom trudnoće i dojenja.

Čemu služi artičoka