Passiflora incarnata, poznata i kao biljka pasivnog cvijeta ili pasivnog voća , je ljekovita biljka koja se koristi u pripremi infuzija, tinktura i biljnih lijekova za smirivanje nervoze i borbu protiv anksioznosti i nesanice.
Čaj , tinkture i pilule passiflora incarnata mogu se naći u ljekarnama i drogerijama, a treba ih konzumirati samo ako ih preporuči liječnik ili ljekarnik.
Čemu služi
Passiflora u svom sastavu ima passiflorin, flavonoide, C-glikozide i alkaloide, sa sedativnim, smirujućim, uspavanim i hipnotičkim svojstvima, stoga je koristan u liječenju anksioznosti, živčane napetosti, nesanice i poteškoća u koncentraciji.
Kako koristiti
Doziranje ovisi o načinu konzumiranja pasirane biljke:
1. Čaj
Čaj od pasiflore može se pripremiti s oko 3 g do 5 g suhog lišća u 250 ml vode, popiti šalicu prije spavanja, mirno spavati i spriječiti nesanicu, ili oko tri puta dnevno, smanjiti anksioznost.
2. boje
Tinktura se može koristiti u koncentraciji 1: 5, preporučena doza je 50 do 100 kapi prije spavanja ili 3 puta dnevno.
3. tablete
Preporučena doza je 200 do 250 mg, 2 do 3 puta dnevno.
Moguće nuspojave
Glavna nuspojava Passiflora je pretjerana pospanost i zato se preporučuje ne upravljati strojevima ili upravljati vozilima jer se refleksi mogu smanjiti. Osim toga, može sniziti i krvni tlak i reflekse.
U vrlo rijetkim slučajevima mogu se pojaviti simptomi poput mučnine, povraćanja, glavobolje i tahikardije.
Kad ne uzeti
Passiflora je kontraindicirana osobama s alergijom na komponente formule i ne smije ih konzumirati s alkoholnim pićima, niti s drugim smirujućim lijekovima, s sedativnim ili antihistaminskim učinkom. Uz to, ne smije se uzimati zajedno s aspirinom, varfarinom ili heparinom, antiagregacijskim tvarima i nesteroidnim protuupalnim lijekovima, jer mogu dovesti do krvarenja.
Ovaj biljni lijek se također ne smije piti tijekom trudnoće, niti djeca mlađa od 12 godina.
Pogledajte i sljedeći videozapis i pogledajte druge prirodne lijekove koji mogu pomoći u smanjenju anksioznosti:
