- Kako kontrolirati psorijazu kako bi bolje živjeli
- 1. Korištenje pravih lijekova
- 2. Liječenje ribom
- 3. Briga o emocijama
- 4. Jedite zdravo
- 5. Izložite se suncu
- 6. Ne pušite
- 7. Ne napadajte kožu
Psorijaza je kronična bolest, što znači da još nema lijeka, ali može se kontrolirati lijekovima koje je propisao liječnik.
Psorijaza je genetska bolest, koju karakteriziraju crveni, ljuskavi plakovi na koži, a jedan od najčešćih simptoma je svrbež na zahvaćenom području. Pojava mrlja može postati neugodna, zbog pretjerane veličine i razvoja bjelkastih plakova koji kožu čine 'debljom', najčešće zahvaćajući laktove, vlasište i koljena.
Psorijaza nije zarazna bolest i ima tendenciju pogoršanja kada je pojedinac u stanju emocionalne neravnoteže kao u slučaju stresa, prekomjernog rada, tuge, među ostalim. Dijagnoza se postavlja kliničkim promatranjem, a može se potvrditi biopsijom zahvaćenog tkiva.
Kako kontrolirati psorijazu kako bi bolje živjeli
1. Korištenje pravih lijekova
Najbolji način za život s psorijazom je slijediti liječenje koje je odredio liječnik, a koje se obično provodi uz upotrebu masti koje se svakodnevno moraju primijeniti izravno pod lezijama. Losioni i kreme obično se temelje na katranu i uglju, koji smanjuju iritaciju na koži, a lijekovi koje uzimaju kortikosteroidi koji se na duže i djelotvorniji način bore protiv upale. Provjerite koji mogu biti lijekovi za psorijazu.
Ostali lijekovi mogu pogoršati lezije na psorijazi, poput na bazi litija, povlačenja sistemskih kortikosteroida, beta blokatora, antimalarijala i nesteroidnih protuupalnih lijekova, te se stoga svi i svi lijekovi trebaju koristiti samo pod liječničkim savjetom.
2. Liječenje ribom
Kad psorijaza utječe na područja ruku ili stopala, alternativno liječenje može se provesti kandžama, koje se hrane suhom kožom i mrtvim stanicama. Ova vrsta liječenja može se naći u klinikama i centrima za kozmetički tretman u velikim gradovima i ima sjajan učinak na plakove psorijaze.
3. Briga o emocijama
Kontroliranje emocija i izbjegavanje stresa i tjeskobe važno je i za izbjegavanje pogoršanja psorijaze, pa je važno potražiti savjet, redovito vježbati jer oslobađa endorfine u krvotok i potiče dobrobit. Također se mogu preporučiti prakse poput meditacije i joge.
4. Jedite zdravo
Zdrava prehrana je također važna za održavanje idealne težine, jer se na taj način smanjuje razina tjelesne upale. Alkoholna pića treba konzumirati štedljivo, izbjegavajući višak masnoće i šećera.
5. Izložite se suncu
Svakodnevno izlaganje suncu pomaže u kontroli napadaja psorijaze, pa se savjetuje da se osoba izloži suncu oko 20 minuta, svaki dan, u rano jutro ili kasno popodne, kada su temperature više blage. Tijekom tog razdoblja sunčanja ne smije se koristiti krema za sunčanje kako se ne bi blokiralo djelovanje sunca.
6. Ne pušite
Izbjegavanje pušenja također je naznačeno kako bi se spriječila nova kriza psorijaze jer se pokazalo da pušači imaju veći rizik od razvoja kronične psorijaze plaka.
7. Ne napadajte kožu
Područja lezija na psorijazi osjetljiva su i ne treba ih podvrgnuti jakom pilingu, jer tijelo može reagirati i pogoršati situaciju. Koža može biti vrlo glatka, s određenim proizvodima, a da ne trlja previše kože. Također treba izbjegavati tetoviranje jer može pokrenuti novo mjesto na psorijazi, pa čak i tretmane za uklanjanje tetovaže.
