Najbolji dani za trudnoću su dani plodnog razdoblja, što točno odgovara sredini menstrualnog ciklusa. Ovaj period, iako ga je lakše pronaći kod žena koje imaju redovite mjesečnice, može se pronaći i u slučaju neredovitih mjesečnica.
Za žene koje imaju redoviti menstrualni ciklus, gdje se menstruacija uvijek smanjuje svakih 28 dana, najbolji dani za trudnoću počinju 11 dana nakon prvog dana svake menstruacije i ostaju još 6 dana.
Unesite svoje podatke i pogledajte koji su najbolji dani za trudnoću:
Tijekom razdoblja pokušaja začeća, preporučuje se zapisati u kalendar svaki dan kada ste dobili mjesečnicu, a također svaki dan kada ste imali intimni kontakt, jer su ove informacije važne za izračunavanje datuma začeća i vjerojatnog datuma isporuke.
Kućni test trudnoće, koji koristi urin i kupljen je u ljekarni, može se obaviti od prvog dana kašnjenja menstruacije, a ako je rezultat pozitivan, morate obaviti test trudnoće, laboratorijski potvrditi trudnoću i obavljati prenatalnu njegu.
Da biste saznali kako znati najbolje vrijeme za trudnoću, u slučaju neredovitih menstruacija, pogledajte:
Savjeti za brzo zatrudnjenje
Čak i kod mladih, zdravih žena s redovitim plodnim razdobljem, šanse da zatrudne su samo 10% za svaki mjesec pokušaja, jer i drugi čimbenici poput emocionalnog sustava i partnerovog zdravlja utječu na sposobnost začeća. No, evo nekoliko sjajnih savjeta za bržu trudnoću:
- Seksati se svaki drugi dan tijekom čitavog plodnog razdoblja, jer postoji veća mogućnost zatrudnjenja i kvaliteta sperme će biti bolja. Pijte puno vode i odaberite laganu dijetu koja se lako probavlja i manje uzrokuje umor tijekom plodnog razdoblja; jedite više masnih namirnica na bazi biljaka, poput avokada i kikirikija, koji jamče dodatnu energiju, kao i hranu koja poboljšava cirkulaciju krvi, poput ribe; nakon intimnog kontakta.
Žena koja pokušava začeti trebala bi povećati konzumaciju hrane bogate folnom kiselinom i, čak štoviše, trebala bi uzimati 1 tabletu folne kiseline najmanje 3 mjeseca prije nego što zatrudni jer je taj hranjivi sastojak važan kako bi se osigurala adekvatna formacija bebinog živčanog sustava, Pogledajte i druge mjere predostrožnosti koje trebate poduzeti prije trudnoće kako biste osigurali svoje zdravlje i zdravlje svoje bebe.
Kada se par trudi začeti više od 12 mjeseci bez postizanja ovog cilja, liječnik može naručiti niz testova za par kako bi utvrdio neplodnost, au nekim slučajevima ženi se može savjetovati da uzima hormonske lijekove da bi se izazvao ovulacija, poput klomifena kako bi se povećale šanse za začeće.
Također pogledajte:
