- Kako ublažiti glavne simptome kardiomegalije
- 1. Poteškoće s disanjem
- 2. Oticanje nogu
- 3. Palpitacije i aritmija
Simptomi velikog srca, poznati i kao kardiomegalija, povezani su s dilatacijom srčanog mišića, zbog čega se krv nakuplja unutar srca, u venama i plućima, uzrokujući simptome poput:
- Poteškoće s disanjem, koje se s vremenom pogoršava; Oticanje nogu tijekom dana; Palpitacije ili aritmija.
Općenito, kardiomegalija je posljedica druge bolesti, poput zatajenja srca ili visokog krvnog tlaka, pa je za uklanjanje svih simptoma vrlo važno konzultirati kardiologa za početak odgovarajućeg liječenja za svaki slučaj, što može uključivati lijekove, promjene u načinu života ili operaciji.
Kako ublažiti glavne simptome kardiomegalije
1. Poteškoće s disanjem
Poteškoće s disanjem jedan je od najčešćih simptoma u bolesnika s kardiomegalijom, jer se krv koja se nakuplja u blizini pluća uzrokuje da tekućina uđe u plućne alveole, stvarajući osjećaj kratkoće daha, osobito tijekom vježbanja.
Za ublažavanje kratkoće daha uvijek treba uzimati lijekove koje je propisao kardiolog, posebno diuretike poput Furosemida ili Spironolaktona, koji pomažu u uklanjanju viška tekućine u urinu, sprječavajući ih da uđu u pluća. Osim toga, važno je:
- Izbjegavajte jesti hranu bogatu solju, poput kobasica, gotovih jela ili grickalica: ta hrana potiče nakupljanje tekućine, čak i kad uzimate lijekove; Redovito izvodite lagane fizičke vježbe, poput hodanja ili vodene aerobike: budući da ga je otpustio liječnik, fizička vježba je sjajan način da krv cirkulira, sprečavajući njezino nakupljanje u plućima; Spavanje s glavom u krevetu blago uzdignuto: osim što izbjegava nakupljanje tekućine u plućima, smanjuje pritisak unutar prsnog koša, olakšavajući rad mišića koji dišu;
Uz to, u nekim slučajevima liječnik može preporučiti i provođenje respiratorne fizioterapije koja se sastoji od niza vježbi koje vodi fizioterapeut koji pomažu u održavanju otvorenih dišnih putova, olakšavajući disanje i ublažava osjećaj nedostatka daha.
2. Oticanje nogu
Oteklina u nogama događa se zbog nakupljanja krvi u venama zbog čega tekućina prisutna u krvi istječe u tkiva, uzrokujući pretjerano oticanje. Ovo oticanje događa se uglavnom u nogama jer se krv teže vraća u srce, međutim može se dogoditi bilo gdje u tijelu.
Dakle, za smanjenje oteklina u nogama savjetuje se:
- Nemojte ostati u istom položaju duže od 30 minuta: dulje vrijeme stajati ili sjediti, na primjer, olakšava se nakupljanje krvi u nogama, jer vene imaju više poteškoća s odašiljanjem krvi u srce; Podizanje nogu na kraju dana 20 minuta, odmaranje stopala na jastuku: pomaže venama u nogama da krv pošalju natrag u srce; Dajte prednost diuretičkim namirnicama, poput vodene krese, špinata ili dinje: one pomažu u povećanju količine urina i, prema tome, potiču eliminaciju viška tekućine; Pogledajte cjelovitiji popis: Diuretska hrana. Uzmite lijekove koje je propisao kardiolog, poput Digoksina ili antihipertenzivnih lijekova: pomažu srcu da jače radi, omogućujući lakše ispumpavanje krvi i sprječava da se nakuplja u nogama.
Druga tehnika koja se može brzo ukloniti oticanje nogu je masaža limfne drenaže. Evo kako to učiniti: Limfna drenaža.
3. Palpitacije i aritmija
Palpitacije i aritmije su rijetki simptomi kardiomegalije koji se javljaju zbog nedostatka snage srčanog mišića za kontrakciju, zbog čega je potrebno češće tući kako bi se osiguralo dovoljno kisika, na primjer.
Općenito, kada pacijent ima palpitacije ili aritmiju, trebao bi se posavjetovati s kardiologom kako bi započeo liječenje određenim lijekovima za problem, poput Amiodarona ili Adenosina, koji pomažu srcu da se tuče normalnim tempom.
Osim lijekova, važno je i lagano vježbati, izbjegavati višak stresa i ne konzumirati tvari koje mogu povećati rad srčanog mišića, poput kave, cigareta ili alkohola.
