Moguće je znati kada je plodno razdoblje kroz dane menstruacije i simptomi koje žena predstavlja u ovoj fazi mjeseca, poput povećane vaginalne sekrecije i libida. Plodno razdoblje traje 6 dana i odvija se svaki mjesec do menopauze, počevši od 10 do 14 dana nakon prvog dana menstruacije.
Točno kada je plodno razdoblje važno je za one koji pokušavaju začeti, da znaju kada bi trebali imati intiman kontakt jer postoji povećana šansa za trudnoću.
Žene koje ne žele zatrudnjeti trebaju odabrati kontracepcijsku metodu, koja ne uključuje samo promatranje plodnog razdoblja. Ako ne pokušavate zatrudnjeti, pogledajte koja je kontracepcijska metoda najprikladnija za vas.
Simptomi plodnog razdoblja
Glavni simptom plodnog razdoblja je povećanje vaginalnog pražnjenja, ali postoje i drugi koji nastaju kada jaje izlazi iz jajnika i stigne do jajovoda, te je spremno oploditi spermu i započeti trudnoću. Oni su:
- Prozirni vaginalni sekret: to je prvi znak da dolazi do ovulacije i plodnog razdoblja i da u ovoj fazi dolazi do oslobađanja hormona zvanog estradiol koji proizvodi više tekućine nego inače, kao da je to mehanizam podmazivanja koji pomaže ulasku u spermi u vaginalnom kanalu. Žena će primijetiti tekućinu u vagini koja nalikuje sirovom jajetu. Akne - prištići: to je jedan od znakova koji se kod većine žena najlakše primijeti jer koža postaje malo masnija, a mogu se pojaviti sitni prištići i crne glave, čak i nakon adolescencije. Blago povećanje temperature: događa se zato što folikuli oslobađaju jajašce, što povećava količinu hormona zvanog progesteron, koji je odgovoran za povećanje temperature za 0, 3 do 0, 8 ° C, što se termometrom može mjeriti nakon buđenja, bez podizanja iz kreveta. Povećani libido i apetit: javlja se i povećanjem razine hormona, čineći da se žene osjećaju privlačnije i s više seksualne želje. Bol u donjem dijelu trbuha: na vrhuncu svih ovih simptoma neke žene mogu osjetiti grčeve bolova koji se pojavljuju i nestaju, što je konkretan pokazatelj da ovuliraju. Iritacija i emocionalna nestabilnost: neke žene imaju nestabilno raspoloženje i to može ukazivati na simptome plodnog razdoblja.
Kad vaginalna sluz postane tečnija i prozirnija, spermi lakše pronalaze jaje. Do porasta tjelesne temperature dolazi zbog napora koji tijelo čini da se pripremi za oplodnju, a ostali simptomi čine ženu privlačnijom i prijemčivijom za intimni kontakt.
Žene koje pokušavaju začeti, ali imaju poteškoće u izračunavanju plodnog razdoblja ili nisu u stanju prepoznati njihove simptome, mogu se odlučiti za test ovulacije koji se kupuje u ljekarni. Pogledajte kako to radi i kako napraviti test za ovulaciju.
Kalkulator plodnog razdoblja
Ovdje unesite svoje podatke i otkrijte koje je vaše najplodnije razdoblje u mjesecu kako biste zatrudnili ili spriječili trudnoću:
Oni koji imaju nepravilna razdoblja, također mogu izračunati plodno razdoblje. Pogledajte u videu kako izračunati:
