- Dječja hrana slatka jabuka ili kruška
- Slatka hrana za bebe od banana
- Kisela kaša od krumpira i tikvica
- Slatka dječja hrana slana krumpira
Brazilsko udruženje za pedijatriju preporučuje da i bebe koje isključivo doje i one koje koriste dječju formulu započnu unositi novu hranu u prehranu od 6. mjeseca života. No, preporučljivo je razgovarati s pedijatrom kako bi se utvrdilo je li potrebno započeti komplementarno hranjenje prije ovog razdoblja.
Na početku treba dati samo takozvanu slatku hranu za bebe, koja je izrađena od lako probavljivog i zaklonjenog voća, poput jabuka, krušaka i papaje. Potom dolazi faza kisele dječje hrane, napravljena od povrća, a potom obogaćena mesom, ribom i piletinom. Pogledajte kako treba hraniti u svakoj fazi bebinog života.
Dječja hrana slatka jabuka ili kruška
Mogu se koristiti crvene ili zelene jabuke, pod uvjetom da su dobro oprane i svježe. Da biste djetetu dali dijete, samo trebate podijeliti jabuku na pola ili na 4 dijela, izvaditi sjemenke i središnju stabljiku i malu žlicu istrljati pulpu ploda.
Ogrebajte dok se ne približite koži, sjećajući se da pazite da ne ostavite velike komadiće voća u žlici ili komadima kože.
Slatka hrana za bebe od banana
Za ovu dječju hranu samo trebate viljuškom dobro izmrviti malu bananu, sve dok ne postane kremasta i bez grudica.
Zelene banane hvataju crijeva, dok dozrijevaju omogućuju normalno stvaranje stolice. Osim toga, banana od jabuke također izaziva zatvor, a može se koristiti u slučajevima proljeva, dok patuljasta banana ubrzava crijevni tranzit.
Kisela kaša od krumpira i tikvica
Kiselu kašu započnite s samo 1 ili 2 povrća, bez dodavanja mesa ili žitarica, poput graha i graška. Tikvice je izvrsno povrće jer sadrži puno vode i lako se probavlja, znajte sve njegove prednosti u 3 nevjerojatne blagodati tikvica.
sastojci:
- 1 mala engleska krumpir ½ tikvice
Priprema:
Krumpir i tikvice dobro operite, ogulite i narežite na kockice, kuhajući na srednje jakoj vatri filtriranom vodom. Vilicom provjerite je li povrće kuhano, maknite s vatre i stavite na tanjur, dobro ga mijesite vilicom da bude u obliku pirea prije hranjenja djetetu.
Ako se radi o prvom slanom jelu, kuhane sastojke možete proći i kroz sito isključivo za bebinu hranu kako biste bili sigurni da nema grudica hrane koja može uzrokovati gušenje.
Slatka dječja hrana slana krumpira
U drugom tjednu komplementarnog hranjenja možete početi dodavati prirodne mesne juhe u bebinu hranu za bebe.
sastojci:
- 1 mala slatka krumpir ½ repe, kuhana goveđa juha
Priprema:
Skuhajte oko 100 g mršavog mesa, kao što je mišić ili natečenost, začinite s malo svježeg bilja, poput češnjaka, luka i zelenog mirisa, bez dodavanja soli. Operite i ogulite slatki krumpir i repe, narežite na kockice i stavite kuhati dok ne omekšaju.
Povrće gnječite vilicom ili prođite kroz blender bez miješanja, tako da se odvoje na tanjuru i dijete nauči prepoznati različite okuse. Na tanjur dodajte malu goveđu juhu od govedine.
Pogledajte više recepata za hranu za bebe od 7 mjeseci starosti.
