- Papaya slatka papaja
- Jabučna i mrkva dječja hrana
- Krompir hrana za bebe, meso i brokula
- Papaja od Mandioquinha
U dobi od 7 mjeseci bebe bi trebale uključivati 3 obroka s novom hranom tijekom dana, uključujući voćnu hranu za bebe u jutarnjim i popodnevnim zalogajima i solju za bebe hranu za vrijeme ručka.
Svaka nova hrana treba biti uvedena u jelovnik u razmacima od otprilike 3 dana kako bi se olakšala identifikacija hrane koja može izazvati alergije kod djeteta ili probleme poput plina, proljeva i zatvor. Uz to, dojenje ili upotreba dječjih formula treba održavati i na drugim obrocima dana. Pogledajte kako treba hraniti u svakoj fazi bebinog života.
Dakle, evo 4 recepta koji se mogu koristiti u djetetovom komplementarnom hranjenju u dobi od 7 mjeseci.
Papaya slatka papaja
Izrežite srednju krišku lijepe papaje ili 2 kriške papaje. Izvadite sjemenke i ostružite pulpu ploda dajte djetetu, pazeći da izbjegnete velike komade ili grudice.
Jabučna i mrkva dječja hrana
Ova hrana za bebe bogata je vitaminima C i B, antioksidansima i kalcijem, koji su važni hranjivi sastojci za jačanje imunološkog sustava, sprječavanje anemije i jačanje kostiju.
sastojci:
- U velikoj zdjeli pomiješajte žumanjke i žumanjke.
Priprema:
Mrkvu i jabuku dobro operite, izvadite koru i narežite na kockice, kuhajući u mlijeku na laganoj vatri dok mrkva ne postane vrlo mekana. Stavite smjesu u posudu, mijesite vilicom i pričekajte da se ohladi prije nego što je poslužite djetetu.
Krompir hrana za bebe, meso i brokula
Mljeveno meso mora se izrađivati od mršavih rezova, poput mišića, mekih nogu, tvrdih nogu i fileta.
sastojci:
- 1 mala krumpir ½ repa, žlica mljevene govedine2 žlice nasjeckanog brokule1 žličica biljnog uljaOniion i češnjak začinite
Priprema:
U tavi na ulju popržite luk i meso, a zatim dodajte krumpir i repe. Prekrijte filtriranom vodom i poklopite tavu, ostavljajući kuhati dok svi sastojci ne postanu vrlo mekani i s malo juhe. Dodajte brokoli i kuhajte još 5 minuta. Maknite s vatre, stavite na tanjur i izgnječite sve sastojke vilicom, poslužujući dijete kad je toplo.
Papaja od Mandioquinha
Ova hrana za bebe bogata je vitaminima A, B, E i željezom, važnim hranjivim tvarima za održavanje zdravlja djetetovih očiju, kostiju i kože te za sprečavanje anemije.
sastojci:
- 1/2 srednje mandiokvinha5 listova vodenice1 žlica nasjeckanog luka1 žlica nasjeckanog pilećeg prsa ½ žumanjka 1 žličica biljnog ulja 1/2 češnja češnjaka Priprema:
Ogulite kasavu, dobro operite lišćem vodenog kreše, izrezanom na kockice. Izrežite na male kockice 1 žlicu pilećih prsa i stavite sve sastojke da se kuhaju s umućenim lukom i češnjakom, dok kasava ne postane vrlo mekana i piletina se kuha.
U drugu tavu stavite 1 jaje da se kuha. Kad je jelo spremno, isjeckajte piletinu i promiješajte sve sastojke, dodajući i pola žumanjka koje ćete dati djetetu.
Pogledajte više primjera u receptima za hranu za bebe za bebe od 8 mjeseci.
