Izvrstan kućni lijek protiv edema je svakodnevno uzimanje domaćeg sirupa od mrkve s medom jer ima diuretska svojstva. Pogledajte recept:
sastojci
- 1⁄2 šalice vode (neobavezno)
Način pripreme
Samo tucite mrkvu u blenderu s vodom dok ne postane glatka, a zatim pomiješajte med. Ostavite da odstoji nekoliko sati, poklopite i stavite na stranu. Uzimajte 3 žlice ovog sirupa dnevno prije glavnih obroka.
Za nadopunu, idite na dijetu jedući najmanje moguće soli. Dobar način začinjenja salata bez upotrebe soli je uporaba začina poput timijana, bosiljka i origana koji daju izvrstan okus, a da ne morate pribjegavati dodavanju soli.
