- 1. Čaj od metvice s medom
- 2. Limunska garga
- 3. Čokolada s mentom
- 4. Čaj od đumbira
- 5. Čaj od plantaina
- 6. čaj od eukaliptusa
- 7. sok od grejpa
Izvrstan kućni lijek za grlobolju je piti čaj od đumbira ili sok od grejpa, jer osim što imaju sjajna analgetska svojstva, pomažu u smanjenju upale grla, pružajući brzo ublažavanje boli. Ali postoje i druge domaće opcije koje su također korisne.
Ako upaljeno grlo ne nestane s tim kućnim lijekovima, preporučuje se konzultirati liječnika kako bi promatrao grlo i naznačio odgovarajući tretman, što se može učiniti s protuupalnim i analgetskim lijekovima, poput acetaminofena ili ibuprofena, na primjer, ili s antibioticima, ako je grlo zaraženo.
1. Čaj od metvice s medom
Čaj od metvice s medom pročišćava i pročišćava grlo esencijalnim uljima mente, dok smiruje iritaciju zbog hidratacije koju pruža med, bori se protiv nelagode i nelagode.
sastojci:
- 1 stabljika metvice; 300 ml vode; 1 žlica meda.
Priprema:
U 300 ml vode dodajte listove stabljike metvice i stavite da prokuha, a zatim dodajte 1 žlicu meda. Procijedite i uzmite kad je toplo.
2. Limunska garga
Još jedan odličan kućni lijek za grlobolju, posebno onaj koji je popraćen kašljem, je grgljanje limunom i drugim sastojcima koji pročišćavaju grlo.
sastojci
- 1 litra vode; 3 limuna; 1 srednji luk; 1 žlica meda.
Način pripreme
Prokuhajte vodu i dodajte luk, kuhajući 7 minuta. Zatim procijedite infuziju i dodajte sok 3 limuna i med. Grgnite ovaj čaj dva puta dnevno.
Gulgiranje s vodom, solju ili ocatom, na primjer, je također sjajno za pomaganje u ublažavanju upala i grlobolje. Pogledajte kako grickati u: Grgljanje za grlobolju.
3. Čokolada s mentom
Saznajte kako uživati u ovim sastojcima i naučite druge prirodne recepte u ovom videu s nutricionistom Tatjanom Zanin:
4. Čaj od đumbira
Još jedan dobar kućni lijek za grlobolju s đumbirom je piti čaj od đumbira ili koristiti sprej od đumbira koji se prodaje u ljekarnama, jer je odličan baktericid, koji se može koristiti i u slučaju grlobolje.
sastojci
- 1 šalica đumbira, 1 šalica vode
Način pripreme
Stavite sastojke u tavu i kuhajte nekoliko minuta. Ostavite stajati 10 minuta, pravilno poklopiti, procijediti, a zatim piti. Uzimajte ovaj čaj 3 puta dnevno.
5. Čaj od plantaina
Plantain je ljekovita biljka s protuupalnim svojstvima vrlo učinkovita za ublažavanje nelagode i iritacije u grlu.
sastojci:
- U ponudi imamo širok spektar proizvoda koji uključuju:
Priprema:
Za pripremu čaja prokuhajte vodu, isključite vatru, dodajte lišće plantane i ostavite stajati 10 minuta. Očekujte da se ugrije, procijedite i dodajte 10 kapi propolisa i grglice 3 do 5 puta dnevno uz ovaj čaj.
Za dovršetak liječenja inhalirajte s čajem od eukaliptusa.
6. čaj od eukaliptusa
Čaj od eukaliptusa pomaže vam očistiti grlo ublažavajući bol i nelagodu.
sastojci:
- 10 eukaliptusa ostavlja 1 litru vode
Priprema:
Prokuhajte vodu, a zatim dodajte lišće eukaliptusa. Ostavite da se malo ohladi i udahnite paru koja izlazi iz ovog čaja barem 2 puta dnevno u trajanju od 15 minuta.
7. sok od grejpa
Još jedan dobar kućni lijek za grlobolju je piti sok od grejpa, jer je bogat vitaminom C i djeluje protuupalno, smanjujući na taj način simptome prehlade i gripe.
sastojci
- 3 grejpa
Način pripreme
Izvadite sjemenke grejpa i odnesite plodove centrifugom velike brzine. Ovako napravljen sok kremastiji je i sadrži više hranjivih sastojaka. Pijte sok od grejpa, najmanje 3 puta dnevno.
Ovaj sok se ne smije koristiti prilikom uzimanja bilo kojeg lijeka, jer može ometati njegovo funkcioniranje, poništavajući učinak. Stoga je uvijek najbolje obavijestiti liječnika kako bi saznao je li moguće piti sok od grejpa dok uzimate druge lijekove.
