Sindrom nemirnih nogu je poremećaj spavanja koji je karakteriziran nevoljnim kretanjem i osjećajem nelagode u stopalima i nogama, a koji se može pojaviti ubrzo nakon odlaska u krevet ili tijekom cijele noći, ometajući sposobnost dobrog spavanja.
Općenito, sindrom nemirnih nogu pojavljuje se nakon 40. godine i češći je kod žena, iako se može dogoditi kod ljudi svih dobnih skupina. Pored toga, čini se da se epizode sindroma češće događaju kod ljudi koji odlaze u krevet vrlo umorni.
Sindrom nemirnih nogu nema lijeka, ali njegova se nelagoda može smanjiti tehnikama opuštanja ili uzimanjem lijekova koje je propisao liječnik.
Glavni simptomi
Ljudi koji pate od sindroma nemirnih nogu obično pokazuju znakove i simptome kao što su:
- Nekontrolirana želja za pomicanjem nogu u krevetu; Nelagoda u nogama ili stopalima, što se može opisati na primjer trnce, svrbež ili peckanje; Imate poteškoća u snu zbog nelagode; Osjećate česti umor i spavate tijekom dana.
Čini se da su simptomi intenzivniji kada osoba leži ili sjedi i ima tendenciju poboljšanja kad osoba ustane i malo hoda.
Osim toga, budući da sindrom također može uzrokovati nelagodu dok sjedite, vrlo je često da ljudi s ovim sindromom pomiču noge dok sjede tijekom dana.
Kako potvrditi dijagnozu
Dijagnozu sindroma nemirnih nogu obično postavlja liječnik opće prakse ili liječnik specijaliziran za poremećaje spavanja. Iako ne postoji test koji može potvrditi dijagnozu, liječnik obično sumnja na sindrom procjenom simptoma.
Mogući uzroci sindroma
Specifični uzroci pojave sindroma nemirnih nogu još nisu poznati, međutim, čini se da su povezani s poremećajima u područjima mozga koja su odgovorna za kontrolu pokreta mišića i ovisna o neurotransmiteru dopaminu.
Pored toga, čini se da ovaj sindrom često prati i druge promjene poput nedostatka željeza, uznapredovale bolesti bubrega, pretjerane upotrebe alkohola ili lijekova, neuropatije ili upotrebe nekih vrsta lijekova, poput lijekova protiv mučnine, antidepresiva ili antialergijskih lijekova.
Sindrom nemirnih nogu još je češći u trudnoći, osobito u posljednjem tromjesečju, a nestaje nakon rođenja djeteta.
Kako se provodi tretman
Liječenje sindroma nemirnih nogu obično se započinje s pažnjom u hranjenju kako bi se izbjeglo konzumiranje hrane i pića koji mogu biti poticajni i pogoršati simptome, poput na primjer kave ili alkohola.
Osim toga, liječnik često može pokušati utvrditi postoje li ikakve zdravstvene promjene koje mogu pridonijeti pogoršavanju simptoma, poput anemije, dijabetesa ili promjena štitnjače, na primjer, započinjući liječenje ovog stanja, ako ga ima. identificiran.
U najtežim slučajevima, kada su simptomi vrlo intenzivni i sprečavaju osobu da spava, mogu se koristiti neki lijekovi, poput:
- Dopaminski agonisti: oni su obično prva opcija liječenja lijekovima i djeluju kao neurotransmiter dopamin u mozgu, smanjujući intenzitet simptoma; Benzodiazepini: su sedativi koji vam pomažu da lakše zaspite, čak i ako postoje neki simptomi; Agonisti alfa 2: stimuliraju alfa 2 receptore u mozgu, koji isključuju dio živčanog sustava koji je odgovoran za nehotičnu kontrolu mišića, ublažavajući simptome sindroma.
Osim toga, mogu se koristiti i opijati, koji su vrlo jaki lijekovi koji se obično koriste za jaku bol, ali koji također mogu umanjiti simptome sindroma nemirnih nogu. Međutim, budući da su izrazito ovisni i mogu izazvati nekoliko nuspojava, treba ih koristiti samo pod nadzorom liječnika.
