Sok od mrkve s jogurtom odličan je kućni lijek koji pomaže vašoj kosi da brže raste, jer je mrkva bogata vitaminom A, a jogurt prisutan u ovom soku bogat je proteinima, hranjivim tvarima potrebnim za oblikovanje vlasi kose.
Recept od soka od mrkve s jogurtom
Ovaj je recept vrlo jednostavan za izradu i može se uzimati svaki dan kako bi vam pomogla rast kose.
sastojci
- U velikoj zdjeli umutite zajedno 1 žlicu jogurta i 1 žličicu soli.
Način pripreme
Umutite sve sastojke u blenderu dok ne dobijete homogenu smjesu. Zatim pijte sok bez naprezanja, jednom dnevno, svaki dan.
Još jedan recept da se kosa ojača:
Savjeti za brži rast kose
Ostali savjeti za brigu o zdravlju kose su:
- Izbjegavajte šišanje kose i nošenje kapa ili šešira, koji prigušuju i uklanjaju svjetlost iz korijena dlake, što može ugroziti rast kose; Svakodnevno masiranje vlasišta, kako bi se povećala lokalna cirkulacija krvi, može poboljšati rast kose. Jedite dobro kako biste korijenima kose dali najveću moguću količinu vitamina.
Kosa raste oko 1 cm mjesečno i, obično između jeseni i zime, normalno je da se gubitak kose intenzivira, međutim bogata i raznolika prehrana osigurava održavanje zdravlja kose i vlasišta.
Ako postoji dvojba o vrsti proizvoda koji se koriste, treba se posavjetovati s dermatologom, znati koliko puta treba oprati kosu, pa čak i koje vrste dodataka hrani možete poduzeti za povećanje zdravlja kose.
