Sok od jabuke i kamilice odličan je kućni lijek za umirenje, idealan je za one koji pate od anksioznosti, uznemirenosti ili nesanice.
Korišteni sastojci djeluju opuštajuće i smirujuće, a vlakna jabuke djeluju i na rad crijeva, što rezultira regulacijom crijeva i umirujućom gladi.
sastojci
- 1 naranča 1 jabuka 1 šalica čaja od kamilice
Način pripreme
Da biste pripremili čaj od kamilice, morate oguliti plod i izrezati ga na male komadiće. Nakon toga dodajte sve sastojke u blender i dobro tucite. Nakon zaslađivanja čuvajte u hladnjaku da ga poslužite ohlađeno.
Ovaj je sok ukusan i ima samo zdravstvene koristi, pijte najmanje 2 čaše ovog kućnog lijeka i budite mirniji za obavljanje dnevnih zadataka.
Prirodni lijek koji se može koristiti u borbi protiv nesanice može biti balzam limuna ili čaj od valerijane. Saznajte kako se pripremiti na: Kućni lijek protiv nesanice.
