Izvrsno kućno liječenje gingivitisa je, nakon što ste isprali zube, isperite usta vodikovim peroksidom ili otopinom klorheksidina razrijeđenom u vodi, kao nadomjestak za ispiranje usta, poput Listerine i Cepacol, na primjer.
Upotreba vodikovog peroksida ili klorheksidina pomaže eliminiranju bakterija koje uzrokuju gingivitis, jer te tvari imaju antibakterijsko i antiseptičko djelovanje, što je alternativa korištenju vode za ispiranje usta, koja se obično nalazi u ljekarnama i supermarketima. Nakon ovog postupka nije potrebno ispirati usta vodom, ali ako osoba ne voli okus koji je ostavio u ustima, to može učiniti.
Gingivitis je upala desni uzrokovana nakupljanjem plaka između zuba i desni, što je uzrokovano lošom oralnom higijenom. Njezin glavni simptom su crvene i natečene desni i krvarenje koje se događa prilikom četkanja zuba ili spontano. Najbolji tretman za zaustavljanje krvarenja desni i upale je potpuno uklanjanje svih nakupljenih kamenaca, što se može postići kod kuće ili kod stomatologa.
Kako pravilno oprati zube
Da biste efikasno oprali zube, uklanjajući ostatke hrane iz usta, uključujući plak, morate slijediti ove korake:
- Čuvajte između svih zuba jednom dnevno. Za one koji imaju vrlo bliske zube i konac boli i izaziva krvarenje, možete koristiti zubnu traku koja je tanja i ne boli; Stavite pastu za zube na četkicu, idealna količina je veličina nokta malog prsta; Dodajte malo sode bikarbone ili kurkume u prahu (samo jednom tjedno); Prvo četkajte prednje zube vodoravno, okomito i kružno; Zatim operite stražnje zube, počevši od donjih, a zatim gornjih. Zatim isperite usta vodom dok nije potpuno čista; Napokon, trebali biste napraviti vode za ispiranje usta, koje mogu biti vodikov peroksid ili klorheksidin razrijeđeni u vodi. Ali ovaj korak treba slijediti samo jednom dnevno, po mogućnosti prije spavanja.
Preporučena količina vodikovog peroksida ili klorheksidina je 10 ml razrijeđena u 1/4 šalice vode, kako bi se vodice za ispiranje usta obavljale 1 minutu. Učinak vodikovog peroksida i klorheksidina traje otprilike 8 sati.
Ovaj korak po korak mora se provoditi rigorozno svaki dan, kako bi se dobili očekivani rezultati. No, kako biste dobro vodili brigu o oralnom zdravlju, pored pravilnog pranja zuba, važno je i otići stomatologu barem jednom godišnje kako biste provjerili postoje li šupljine ili trebate ukloniti kamenac s određenim stomatološkim uređajima.
Pogledajte sljedeći video i također naučite kako pravilno koristiti zubni konac uz pomoć našeg stomatologa:
Električna četkica za zube je prikladnija
Pranje zuba električnom četkicom za zube odličan je način za poboljšanje oralne higijene jer bolje čisti zube, uklanjajući ostatke hrane, što je učinkovitije od ručne četke.
Električna četkica za zube je posebno pogodna za osobe koje imaju poteškoće u koordinaciji, imaju krevet na krevetu ili imaju slabost u rukama, ali od njenog korištenja može imati svatko, uključujući djecu, u tom slučaju je potrebno kupiti četkicu dječji električni zub jer ima manju glavu, što ga čini učinkovitijim za četkanje zuba male djece.
