Kopriva, poznata i kao kopriva, kopriva ili kopriva, ljekovita je biljka bogata vitaminima i željezom i koja se, zbog svojih protuupalnih svojstava, može koristiti za liječenje artritisa i reumatizma.
Znanstveno ime koprive je Urtica dioica i može se naći u trgovinama zdrave hrane, rukovanju ljekarnama i na uličnim tržnicama. Pravi dijelovi za konzumaciju koprive su lišće koje se inače koristi za pravljenje čajeva, a korijenje se obično nalazi u obliku kapsula.
Čemu služi kopriva
Kopriva je bogata vitaminima A, B1, B5, C, K folnom kiselinom, željezom, kalcijem, kalijem i bakrom, pa je pogodna za razne situacije, poput:
- Pomaže u liječenju reumatizma i artritisa; Stimulira apetit; smanjuje masnost kože, sprječava pojavu akni; pomaže u liječenju intelektualnog i fizičkog umora; sprječava gubitak kose i bori se protiv peruti; čini nokte jačim; pomaže u liječenju upale mokraćnih putova; Može pomoći u liječenju dobroćudne hiperplazije prostate, ali treba je konzumirati umjereno; Potiče oslobađanje natrija i uree u mokraći zbog svog diuretičkog svojstva.
Dakle, svojstva koprive uključuju njezino protuupalno, antialergijsko, diuretičko, analgetsko i podražajno djelovanje.
Čaj od koprive
Čaj od koprive je indiciran da pomaže u liječenju reume, izbjegava umor i potiče apetit, a treba ga uzimati sa suhim lišćem biljke.
Da biste napravili čaj od koprive, 4 grama osušenih listova koprive stavite 10 minuta u šalicu kipuće vode, procijedite i pijte najmanje 3 puta dnevno.
Kontraindikacije i moguće nuspojave koprive
Konzumiranje koprive treba obaviti prema uputama liječnika ili travara, jer prekomjerno konzumiranje koprive može rezultirati kožnim alergijama, koje su vrlo svrbežne i mogu biti prilično neugodne, te promjenama u menstrualnom ciklusu, u slučaju žena i u prostati, kod muškaraca.
Pored toga, kopriva se ne smije konzumirati ako osoba ima edem uzrokovan srčanom bolešću ili ima oslabljenu funkciju bubrega, zbog djelovanja ove biljke na bubrege. Osim toga, nije indiciran za trudnice, na primjer, što može izazvati prijevremeni porod ili uzrokovati pobačaj.
