- 1. Sok od repe s mrkvom
- 2. Sok od ananasa s keljom
- 3. Acerola, sok od bobica bobica naranče i goji
- 4. Mate čaj s limunom
Dobar prirodni tretman za smanjenje celulita je klađenje na prirodne voćne sokove poput repe s mrkvom, acerola s narančom i druge kombinacije koje pomažu u detoksikaciji tijela, eliminirajući toksine koji sudjeluju u uzroku celulita. Pogledajte recepte.
1. Sok od repe s mrkvom
Ovaj sok ima i protuupalna i detoksikacijska svojstva koja pomažu u borbi protiv upale koja se javlja u slučaju lokaliziranih masnoća i celulita.
sastojci
- ½ krastavca 1/2 jabuke1 repe 4 mrkve200 ml vode
Način pripreme
Umutite sve sastojke u blenderu, a zatim pijte. Za doručak popijte 1 čašu ovog soka. Druga opcija pripreme je da sastojke prođete kroz centrifugu, a u tom slučaju ne morate dodavati vodu.
2. Sok od ananasa s keljom
Sok od ananasa s peršinom i kupusom indiciran je za celulit jer su ove namirnice snažni antioksidanti koji pomažu u smanjenju upale koji karakteriziraju celulit i diuretici, pomažući eliminiranju viška tekućine i toksina iz tijela.
sastojci
- U velikoj zdjeli umutite zajedno 1 žlicu peršina, 1 žlicu kelj, 1 krišku ananasa, 250 ml vode od kokosa i 3 lista metvice.
Način pripreme
Sve biljke dobro operite, ananas narežite na kocke i dodajte u blender zajedno s kokosovom vodom. Posolite i popijte 2 čaše soka dnevno.
3. Acerola, sok od bobica bobica naranče i goji
Ovaj sok od naranče s acerolom i goji bobicama odličan je za borbu protiv celulita, jer sadrži potrebna svojstva koja pomažu detoksikaciji i pročišćavanju tijela.
Naranča i acerola bogati su vitaminom C koji djeluje blagotvorno na kožu, bobica goji odličan je antioksidans, krastavac ima silicij koji pomaže učvršćivanju kože, đumbir djeluje protuupalno, a papar termogen i zato Ovi sastojci kombinirani zajedno pomažu u borbi protiv upale, oteklina i zadržavanja tekućine koji su među uzrocima celulita.
sastojci
- 10 acerola2 naranče1 kašika (juha) goji bobica1 cm đumbira1 prstohvat papra1 / 4 sirovog krastavca, lubenica narezana na kockice
Način pripreme
Umutite sve sastojke u blenderu i pijte sljedeći, po mogućnosti bez zaslađivanja.
4. Mate čaj s limunom
Mate čaj odličan je kućni lijek za uklanjanje celulita, jer je bogat kofeinom i antioksidansima koji pomažu u uklanjanju toksina prisutnih u tijelu, a samim tim i koristan za odgađanje preranog starenja.
sastojci
- U ponudi imamo širok spektar proizvoda koji uključuju:
Način pripreme
Morate dodati sastojke i ostaviti da odstoji 5 minuta. Zatim procijedite i pijte tijekom dana, bez dodavanja šećera. Ako se želite zasladiti, preferirajte prirodne opcije poput Stévije, na primjer.
Osim što svakodnevno pijete ovaj sok, preporučuje se ulagati u diuretsku hranu, piti puno vode i redovito vježbati, kao što je objašnjeno u ovom videu:
