Voće konde, poznato i kao ata voće, pinecone, ananas, borovo drvo, lipa ili lenta, je ukusno voće slatkog okusa koje se može koristiti za pravljenje čaja, soka, za konzumiranje prirodnog, pečenog ili kuhanog.
Prednosti Earl Fruit
Osim što je ukusno, malo kalorično i što je izvor B vitamina, blagodati najranijeg voća uključuje, posebno, borbu protiv opstipacije jer ima vlakna koja pomažu u regulaciji crijeva.
Ostale pogodnosti ploda Earl mogu biti:
- Pomozite snižavanju kolesterola jer pored vlakana nema masti, Borite se protiv starenja kože jer ima vitamin C, Smanjite umor, jer je bogata vitaminima skupine B, Pomozite u gubitku kilograma jer je niskokalorično voće, bez masnoća i s vlaknima koja smanjuju apetit.
Pored ovih blagodati, sjeme ovog voća koristi se i za otpuštanje crijeva. Ali najranije voće ne treba brkati s atemoia, jer su vrlo slični. Otkrijte razlike i pogledajte sve prednosti atemoje ovdje.
Prehrambene informacije Fruta-do-conde
| komponente | Količina na 100 g voća |
| snaga | 69 kalorija |
| proteini | 2, 8 g |
| masti | 0 g |
| ugljikohidrati | 14, 24 g |
| vlakna | 2, 4 g |
| Vitamin A (retinol) | 1 mcg |
| Vitamin B1 | 63 mcg |
| Vitamin B2 | 167 mcg |
| Vitamin B3 | 1, 28 mg |
| Vitamin B6 | 0, 2 mg |
| Vitamin C | 28, 1 mg |
| kalcijum | 27 mg |
| odgovarati | 46 mg |
Plod grofova potječe iz iste obitelji kao i kisela sos. Saznajte više o kisiranju na: Soursop Benefits.
