- 1. Hrana s visokim udjelom masti i kolesterola
- 2. Cigareta i alkohol
- 3. Visoki krvni tlak i dijabetes
- 4. Pretilost i neaktivnost
- 5. Nasljednost
- Simptomi ateroskleroze
- Liječenje ateroskleroze
Dijeta bogata masnoćom i malo povrća, pušenje, genetika i tjelesna neaktivnost situacije su koje pogoduju smanjenju plastičnosti žila i nakupljanju masnih plakova u arterijama, što rezultira aterosklerozom.
Ateroskleroza se događa jer kako starete, arterije prirodno počinju postajati sve tvrđe i uže, a krv teže prolazi. Uz to, nakupljanje masti dodatno sužava kanal, smanjuje protok krvi i povećava krvni tlak, što može imati ozbiljne posljedice poput srčanog udara ili moždanog udara.
Glavni uzroci ateroskleroze su:
1. Hrana s visokim udjelom masti i kolesterola
Na primjer, jedenje hrane s visokim udjelom masti kao što su kolači, kolačići, prerađena ili prerađena hrana povećava razinu lošeg kolesterola u krvi koji se može akumulirati na zidovima arterija, uzrokujući aterosklerozu. Taloženje masti u arterijama s vremenom može smanjiti ili potpuno blokirati prolazak krvi, što može prouzrokovati moždani udar ili infarkt.
Manjak redovitog tjelesnog vježbanja, pretilost i prekomjeran unos alkohola također mogu povećati razinu lošeg kolesterola u tijelu i na taj način pogodovati razvoju bolesti.
2. Cigareta i alkohol
Pušenje može oštetiti zidove arterija, čineći ih užim i manje elastičnim. Uz to, pušenje također smanjuje sposobnost krvi da nosi kisik u tijelu, što povećava šanse za stvaranje ugruška.
Prekomjerni unos alkohola može uzrokovati hipertenziju i povećati razinu kolesterola u krvi, povećavajući rizik od razvoja ateroskleroze.
3. Visoki krvni tlak i dijabetes
Visoki krvni tlak je također jedan od uzroka ateroskleroze, jer kad je tlak visok, arterije se moraju uložiti veći napor kako bi pumpale krv, zbog čega se zidovi arterija počinju oštećivati.
Dijabetes također može promicati aterosklerozu zbog prekomjernog šećera u krvi, što može oštetiti arterije.
4. Pretilost i neaktivnost
Prekomjerna težina ili pretilost znači da pojedinac ima veći rizik od razvoja ateroskleroze, jer je rizik od razvoja visokog krvnog tlaka, dijabetesa ili visokog kolesterola veći. Osim toga, sjedeći način života također pridonosi pojavi ateroskleroze jer se masnoća lakše odlaže unutar arterija.
5. Nasljednost
Ako postoji obiteljska povijest ateroskleroze, povećana je opasnost od razvoja ateroskleroze. Ateroskleroza je češća kod starijih osoba, posebno muškaraca, i može doseći bilo koju krvnu žilu, a najviše su pogođeni koronarne arterije, aorta, moždane arterije i arterije ruku i nogu.
Simptomi ateroskleroze
Ateroskleroza je bolest koja se razvija s vremenom i smatra se tihom, tako da se pojava znakova i simptoma događa samo kada postoji značajno oštećenje protoka krvi u tijelu i nelagoda u prsima, nedostatak zraka, promijenjenog rada srca i jakih bolova u rukama i nogama.
Dijagnoza ateroskleroze može se postaviti testovima kao što su kateterizacija srca i srčana angiotomografija, na zahtjev vaskularnog kirurga, neurologa ili kardiologa kako bi se izveo ispravan tretman. Važno je provesti liječenje kako bi se spriječile komplikacije poput aneurizme aorte.
Liječenje ateroskleroze
Liječenje ateroskleroze ovisi o težini bolesti, a može se provesti promjenom načina života, uključujući vježbanje, kontrolu prehrane i uporabu lijekova za sprečavanje sužavanja žila. U najtežim slučajevima liječnik može ukazati na operaciju za deblokadu krvnih žila.
Izbjegavanje upotrebe cigareta i stjecanje zdravih navika kao što su vježbanje, uravnotežena prehrana, kontrola krvnog tlaka su neki dobri savjeti za sprječavanje i kontrolu ateroskleroze.
Saznajte više o liječenju ateroskleroze.
