Odličan kućni lijek za snižavanje visokog kolesterola je čaj od patlidžana, jer patlidžan nije samo izvrstan izvor vlakana, već ima i antioksidativno djelovanje koje pomaže u snižavanju visokog kolesterola i viška masnoće u krvi.
Ovaj čaj od patlidžana trebao bi samo nadopuniti liječenje kolesterola koje je odredio liječnik, što se može učiniti lijekovima, dijetom koju vodi nutricionist i redovitom tjelovježbom. Da biste saznali više o prehrani za snižavanje kolesterola, pogledajte: Kako sniziti kolesterol.
sastojci
- 1 patlidžan s lišćem 300 ml vode
Način pripreme
Nasjeckajte patlidžan, sve sastojke stavite u tavu i kuhajte otprilike 15 minuta. Zatim maknite tavu s vatre, poklopite dok ne zagrijte i procijedite.
Alternativa čaju od patlidžana su kapsule, koje također pomažu u snižavanju kolesterola. Saznajte više na: Kapsula patlidžana.
Osoba s visokim kolesterolom trebala bi piti 1 šalicu ovog čaja dnevno, 7 dana, a potom suspendirati čaj 3 dana. Zatim morate ponovo započeti s korištenjem čaja, slijedeći istu shemu, do navršetka 1 mjeseca.
Pogledajte druge domaće načine snižavanja kolesterola na:
