Uzimajući 1 litru matičnog čaja dnevno, gubite kilograme, možete poboljšati funkcioniranje tijela, detoksificirati i pogodovati sagorijevanju tjelesnih masnoća. Vrlo je učinkovit kao dodatak prehrani i tjelesnim aktivnostima. Provjerite prednosti mate čaja.
Kako napraviti mate čaj
Da biste pripremili mate čaj, dodajte 1 čajnu žličicu mate yerba ili 1 vrećicu mate čaja u čaj od približno 180 ml i dodajte kipuću vodu. Očekujte da se sljedeći dan ugrije, procijedi i popije.
Ako se koristi za gubitak kilograma, prednost treba dati upotrebi aspartama, poput Stevije, i možete dodati nekoliko kapi limuna.
Kontraindikacije za mate čaj
Kontraindikacije za mate čaj su nekontrolirana arterijska hipertenzija, u slučaju nesanice i nervoze. Kako sadrži velike doze kofeina, osobe koje pate od nesanice ne bi smjele konzumirati mate čaj nakon 18 sati.
Karakteristike mate čaja
Mate čaj bogat je kofeinom i ksantinima, fenolnim spojevima i saponinima, koji jamče bio-zaštitni učinak na tijelo, a prema istraživačima, čaj od mate ima čak i veća antioksidacijska svojstva od zelenog čaja.
Druga sjajna opcija čaja za mršavljenje je bijeli čaj koji potiče sagorijevanje masnih stanica u tijelu.
Pogledajte kako ne bi bili gladni u sljedećem videu:
