Zeleni čaj u kapsulama

Zeleni čaj u kapsulama je dodatak prehrani koji ima brojne prednosti poput pomaganja u gubitku težine i volumena, sprječavanju starenja i ublažavanju želučanih tegoba, na primjer.

Zeleni čaj u kapsulama proizvode različiti laboratoriji, a mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane, nekim ljekarnama, supermarketima ili na internetu u obliku kapsula.

Obično se savjetuje uzimanje 1 kapsule dnevno uz obroke, no to može varirati od marke proizvoda.

Čemu služi zeleni čaj

Zeleni čaj u kapsulama ima nekoliko prednosti i služi za:

Gubitak kilograma jer povećava metabolizam i sagorijeva masti; Borite se protiv starenja zahvaljujući antioksidacijskoj snazi; Spriječiti pojavu raka, jer se bori protiv slobodnih radikala; Borba protiv propadanja zuba, zbog činjenice da sadrži fluor; Pomoći izgubiti volumen, jer povećava nagon za mokrenjem, zbog svog diuretskog učinka; Zaštitite se od prehlade i gripe, jer sadrži vitamine B, K i C; Snižavanje krvnog tlaka i lošeg kolesterola u krvi, što pogoduje prevenciji srčanih bolesti; Ublažite probavu, proljev i bolove u želucu.

Iako kapsule imaju brojne zdravstvene koristi, možete uzeti i zeleni čaj u prahu, bilje ili vrećice. Pogledajte više na: Prednosti zelenog čaja.

Kako piti zeleni čaj

Općenito, kako bi dodatak imao željene rezultate, potrebno je uzimati 1 kapsulu dnevno uz obrok.

No, prije uzimanja zelenog čaja s kapsulama trebali biste pročitati preporuke, jer količina dnevne kapsule može varirati ovisno o marki i slijediti upute liječnika ili nutricioniste.

Cijena zelenog čaja

Zeleni čaj u kapsulama košta u prosjeku 30 reala, a može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, nekim ljekarnama i supermarketima, pa čak i na nekim internetskim stranicama.

Mjere opreza pri upotrebi zelenog čaja

Zeleni čaj u kapsulama ne smiju koristiti trudnice, djeca i adolescenti, hipertenzivni pacijenti i ljudi koji pate od tjeskobe ili imaju poteškoće sa spavanjem, jer imaju poticajno djelovanje. U tim slučajevima treba konzumirati pod vodstvom nutricionista ili liječnika.