Imati visok kolesterol u trudnoći normalna je situacija, jer se u ovoj fazi očekuje porast od oko 60% ukupnog kolesterola. Razina kolesterola počinje rasti u 16. tjedna gestacije, a do 30. tjedna može biti 50 ili 60% veća nego prije trudnoće.
Ali ako je trudnica već imala visoku razinu kolesterola prije trudnoće, trebala bi biti posebno oprezna s prehranom usvajanjem posebne prehrane, jedenjem više hrane bogate vlaknima i vitaminom C, poput jagoda, naranče i acerole, izbjegavajući sve vrsta masti.
Ova kontrola je vrlo važna, jer vrlo visok kolesterol u trudnoći može biti štetan za bebu, koja može nakupljati konoplje masnoće u svojim sitnim krvnim žilama, što može pogodovati nastanku srčanih bolesti u djetinjstvu i znatno povećati rizik od pate od problema s težinom i srčanih udara u odrasloj dobi.
Kako sniziti visoki kolesterol u trudnoći
Za snižavanje visokog kolesterola u trudnoći preporučuje se svakodnevno baviti se nekim tjelesnim aktivnostima i slijediti prehranu s kolesterolom. U ovoj prehrani izbjegavajte prerađenu, industrijaliziranu ili masnu hranu, dajući prednost konzumiranju voća, oko 3 dnevno, povrću dva puta dnevno i cjelovitim žitaricama, kad god je to moguće.
Tijekom trudnoće primjena lijekova s kolesterolom kontraindicirana je rizicima koje predstavljaju bebi. Ali postoji nekoliko kućnih lijekova pripremljenih od voća i ljekovitih biljaka koji pomažu u snižavanju kolesterola. Neki primjeri su sok od grožđa za snižavanje kolesterola i sok od mrkve za visoki kolesterol.
