Općenito, za snižavanje mokraćne kiseline potrebno je uzimati lijekove koji povećavaju izlučivanje ove tvari putem bubrega i jesti dijetu s malo purina, to su tvari koje povećavaju mokraćnu kiselinu u krvi. Uz to, također je potrebno piti barem 2 litre vode dnevno i povećati potrošnju hrane i ljekovitih biljaka s diuretskom snagom.
Povišena mokraćna kiselina može se akumulirati u zglobovima, uzrokujući bolest koja se zove gihta, što uzrokuje bol, oticanje i poteškoće u kretanju. Znati prepoznati simptome gihta.
1. Ljekarnički lijekovi
Tijekom liječenja snižavanjem mokraćne kiseline, prvi korišteni lijekovi su nesteroidni protuupalni lijekovi, poput Naproksena i Diklofenaka. Međutim, ako ti lijekovi nisu dovoljni i simptomi su još uvijek prisutni, liječnik može propisati kolhicin ili kortikosteroide, koji su lijekovi veće snage za borbu protiv simptoma boli i upale.
Osim toga, u nekim slučajevima liječnik može propisati i stalnu upotrebu lijekova koji sprječavaju napredovanje bolesti, poput Allopurinol ili Febuxostat. Važno je također zapamtiti da biste trebali izbjegavati upotrebu Aspirina, jer on potiče nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu.
2. Kućni lijekovi
Kućni lijekovi za snižavanje mokraćne kiseline proizvode se od diuretske hrane koja povećava izlučivanje ove tvari putem urina, poput:
- Apple, jer je bogata jabučnom kiselinom, koja pomaže neutralizirati mokraćnu kiselinu u krvi; Limun, jer je bogat limunskom kiselinom; Trešnje, djeluju protuupalno; Đumbir, jer djeluje protuupalno i diuretički.
Ovu hranu treba konzumirati svakodnevno kako bi se pomoglo kontroli razine mokraćne kiseline, zajedno s odgovarajućom prehranom da se spriječi razvoj bolesti. Pogledajte kako pripremiti kućne lijekove za snižavanje mokraćne kiseline.
3. Hrana
Da biste smanjili mokraćnu kiselinu u krvi, važno je obratiti pažnju na hranu, izbjegavajući konzumiranje hrane bogate purinima, poput mesa općenito, plodova mora, ribe bogate masnoćom, poput lososa, sardine i skuše, alkoholnih pića, pasulja, soje i hrane integrali.
Pored toga, preporučuje se izbjegavati hranu koja sadrži jednostavne ugljikohidrate, poput kruha, kolača, slatkiša, bezalkoholnih pića i industrijaliziranih sokova, na primjer. Također je važno piti barem 2 litre vode dnevno i konzumirati diuretsku hranu bogatu vitaminom C, poput krastavca, peršina, naranče, ananasa i acerole. Pogledajte primjer trodnevnog menija za snižavanje mokraćne kiseline.
Saznajte više o jedenju za snižavanje mokraćne kiseline gledajući sljedeći video:
