Za borbu protiv suhog oka, a to je kada su oči crvene i goruće, preporučuje se upotreba hidratantnih kapi za oči ili umjetnih suza 3 do 4 puta dnevno, kako bi se oku održalo vlažnom i smanjilo simptome.
Osim toga, važno je konzultirati oftalmologa radi utvrđivanja uzroka suhoće oka i započeti odgovarajuće liječenje, ako je potrebno.
Kako izbjeći suhoću oka
Neki načini borbe protiv suhog oka dok čekate liječnički pregled uključuju:
- Trepnite očima češće tokom dana ili kad god se sjetite; Kad god je to moguće, izbjegavajte izlaganje vjetru, klima uređaju ili ventilatorima; Nosite sunčane naočale kad ste na suncu kako biste zaštitili oči od sunčevih zraka; Jedite hranu bogatu omega 3, poput lososa, tune ili sardine; Pijte 2 litre vode ili čaja dnevno za održavanje hidratacije; Odmarajte se svakih 40 minuta kada koristite računalo ili gledate TV; Stavite oblog tople vode preko zatvorenog oka; Koristite ovlaživač zraka u zatvorenom prostoru, posebno zimi.
Sindrom korisnika računala može biti poznat i kao sindrom suhog oka, jer izaziva simptome poput crvenih, natečenih, gorućih i neugodnih očiju. Saznajte više o sindromu suhog oka.
Tu skrb mogu obaviti čak i oni koji nose naočale ili kontaktne leće i pomažu u sprečavanju suhih očiju, kao i dehidrataciji tijela, smanjujući rizik od suhog oka.
Kada ići liječniku
Važno je odmah otići do oftalmologa ili hitne pomoći kada simptomi potraju više od 24 sata, nestajanje, otežavanje vida ili jaka bol u oku ili oticanje.
Sindrom suhog oka izlječiv je upotrebom kortikosteroidnih kapi za oči i operativnim zahvatima, posebice u najblažim slučajevima gdje se simptomi pojavljuju samo upotrebom računala.
Dakle, ovisno o slučaju, uobičajeno je da oftalmolog započne preporukom upotrebe kortikosteroidnih protuupalnih kapi za oči, poput Dexamethasona, 3 do 4 puta na dan, a ako simptomi ne prestanu, on može savjetovati operaciju za poboljšanje prirodne hidratacije oko.
