- Što učiniti za normalizaciju otkucaja srca
- Lijekovi za kontrolu tahikardije
- Prirodni tretman za tahikardiju
- Kada ići liječniku
Da biste brzo kontrolirali tahikardiju, poznatiju kao brzo srce, preporučljivo je duboko udahnuti 3 do 5 minuta, kašalj 5 puta ili staviti kompres sa hladnom vodom na lice, jer to pomaže u kontroli vašeg otkucaja srca.
Tahikardija se događa kada je otkucaji srca, koji je otkucaji srca, iznad 100 bpm, mijenjajući protok krvi i zbog toga može biti popraćen umorom, nedostatkom daha i nelagodom, no u većini slučajeva nije znači da nema zdravstvenih problema i da može biti povezano sa situacijama tjeskobe ili stresa, posebno kada se pojave drugi simptomi, poput glavobolje i hladnog znoja, na primjer. Znati druge simptome stresa.
Međutim, ako tahikardija traje duže od 30 minuta, na primjer, to se dogodi tijekom spavanja ili kada osoba propadne, potrebno je nazvati hitnu pomoć na 192, jer u ovom slučaju to može ukazivati na srčani problem.
Što učiniti za normalizaciju otkucaja srca
Neke tehnike koje vam mogu pomoći normalizirati rad srca su:
- Ustanite i savijte torzo prema nogama; stavite hladan oblog na lice; kašalj jak 5 puta; ispuhajte polako usta sa pola zatvorenih 5 puta; duboko udahnite, udišući nos i izlijevajući zrak kroz usta polako 5 puta; broji brojeve od 60 do 0, polako i podižući pogled.
Nakon korištenja ovih tehnika, simptomi tahikardije, a to mogu biti umor, nedostatak daha, nelagoda, osjećaj težine u grudima, palpitacije i slabost, počet će umiriti, s vremenom će nestati nakon nekoliko minuta. U tim slučajevima, čak i ako je kontrolirana tahikardija, važno je izbjegavati hranu ili pića koja povećavaju rad srca, poput čokolade, kave ili energetskih pića, kao što je Red Bull , na primjer.
Ako tahikardija traje duže od 30 minuta ili osoba ima otrgnulost s jedne strane tijela ili propadne, preporučuje se nazvati hitnu službu na 192, jer ovi simptomi mogu ukazivati na srčani problem koji zahtijeva liječenje u bolnica, što može uključivati upotrebu lijekova izravno u venu.
Lijekovi za kontrolu tahikardije
Ako se tahikardija svakodnevno dogodi nekoliko puta, preporučuje se savjetovanje s kardiologom koji može naručiti testove poput elektrokardiograma, ehokardiograma ili čak 24-satnog holtera kako bi se pratio rad srca i bio prikladan dobi osobe. Pogledajte koje su normalne vrijednosti otkucaja srca za svaku dob.
Nakon što je liječnik analizirao testove, može navesti lijekove za kontrolu tahikardije, poput amiodarona ili flekainida, koji se obično koriste kada imate bolest koja uzrokuje sinusnu tahikardiju i, prema tome, treba ih uzimati samo pod vodstvom liječnika.
Međutim, neki anksiolitički lijekovi, poput Xanax-a ili Diazepama, mogu pomoći u kontroli tahikardije, posebno ako je uzrokovana situacijama pretjeranog stresa. Ove lijekove liječnik obično propisuje kao SOS, posebno kod ljudi koji imaju anksioznost.
Prirodni tretman za tahikardiju
Mogu se poduzeti neke prirodne mjere za smanjenje simptoma tahikardije, a te su mjere uglavnom povezane s promjenama u načinu života, kao što su izbjegavanje konzumiranja kofeinskih i alkoholnih pića i zaustavljanje upotrebe cigareta ako osoba puši.
Uz to, važno je održavati zdravu prehranu, s manje masti i šećera, vježbati, jer to pomaže u oslobađanju tvari poznatih kao endorfini koji su odgovorni za osjećaj dobrobiti. Također je potrebno provoditi aktivnosti koje smanjuju stres i tjeskobu, poput meditacije, na primjer. Evo kako se riješiti stresa.
Kada ići liječniku
Pri tahikardiji preporučuje se odmah otići u hitnu pomoć ili se posavjetovati s kardiologom:
- Nestaje više od 30 minuta; Postoje simptomi kao što su bol u prsima koji zrači u lijevu ruku, trnce, ukočenost, glavobolja ili nedostatak daha; pojavljuje se više od 2 puta tjedno.
U tim slučajevima uzrok tahikardije može biti povezan s ozbiljnijim problemom u srcu, a liječenje treba voditi kardiolog.
