- 1. Nekoliko puta zijevajući
- 2. Žvakaće gume
- 3. Pijte vodu
- 4. Zadržite zrak
- Kako dekomprimirati uho voskom
- Saznajte više o uklanjanju ušiju.
Kompresija u uhu obično nastaje zbog promjena u tlaku, primjerice, kada putujete avionom ili se penjete na brdo. Međutim, može nastati i kada se uho začepi vodom ili voskom, ili tijekom napada alergije.
Ako je uho blokirano vodom, na primjer, nakon bazena, pogledajte korak po korak kako biste izvukli vodu iz uha.
Nekoliko jednostavnih savjeta za dekomprimiranje uha mogu biti:
1. Nekoliko puta zijevajući
Zijevanje pomaže zraku da se kreće unutar ušnih kanala, uravnotežujući pritisak i dekomprimirajući uho.
Da biste to učinili, samo imitirajte kretanje zijevajući usta i gledajući u nebo. Normalno je da se tijekom zijevanja čuje mali klik unutar uha, što ukazuje da se raspada. Ako se to ne dogodi, postupak se mora ponoviti onoliko često koliko je potrebno.
2. Žvakaće gume
Žvakaća guma pokreće razne mišiće na licu koji vam omogućuju uklanjanje viška pritiska unutar ušnih kanala.
Ova je tehnika prilično jednostavna i može se koristiti ne samo za dekomprimiranje uha, već i za sprečavanje, na primjer, stiskanja uha tijekom putovanja avionom.
3. Pijte vodu
Voda za piće je još jedan način da pomičete mišiće na licu i uravnotežite pritisak unutar ušiju.
Da biste to učinili, stavite vodu u usta, držite nos i zatim progutajte, naginjući glavu unatrag.
4. Zadržite zrak
Drugi način otvaranja ušnih kanala i balansiranja pritiska koji uzrokuje kompresiju je duboko udahnuti, prekriti nos rukom i pokušati izdahnuti kroz nos dok držite nos.
Kako dekomprimirati uho voskom
Da biste uklonili uho koje ima vosak, pustite da voda teče u i iz uha tijekom kupke, a zatim obrišite ručnikom. Međutim, briseve ne treba koristiti, jer mogu gurnuti vosak dalje u uho, povećavajući rizik od infekcije.
Kada se ovaj postupak izvodi 3 puta, a uho je i dalje blokirano, potrebno je konzultirati otorinolaringologa jer je potrebno profesionalno čišćenje.
Saznajte više o uklanjanju ušiju.
