- Kako koristiti Coriander za detoksikaciju
- Kako koristiti Chlorella za detoksikaciju
- Njega tijekom detoksiranja
- Saznajte koji znakovi ukazuju na onečišćenje žive.
Da biste prirodnim putem eliminirali teške metale iz tijela, preporučuje se povećati potrošnju korijandera, jer ova ljekovita biljka ima detoksikacijsko djelovanje u tijelu, uklanjajući metale poput žive, aluminija i olova iz pogođenih stanica i pomaže u smanjenju njegove štete u tijelu.
No, za bolji učinak u uklanjanju teških metala, posebno žive, idealno je konzumirati korijander zajedno s klorelom, algama koje se mogu koristiti kao dodatak, svakodnevno. Chlorella pomaže eliminiranju toksičnih tvari kroz crijeva, sprječava nakupljanje žive u drugim dijelovima tijela.
Kako koristiti Coriander za detoksikaciju
Za detoksikaciju tijela i uklanjanje žive, korijander i klorela moraju biti svakodnevno prisutni u prehrani. Ne preporučuje se konzumiranje korijandera radi uklanjanja žive, a treba ga povećati u pripremi hrane i proizvodnji salata, umaka i pašteta. Druga je mogućnost dodavanje korijandera sokovima i juhama. Otkrijte koje su sve prednosti korijandera.
Kako koristiti Chlorella za detoksikaciju
Chlorella se može naći u obliku kapsula ili praha, ali djeca i trudnice trebaju vidjeti svog liječnika ili nutricionistu prije nego što je počnu konzumirati. Za detoksikaciju ove morske alge moraju se uzimati 1 sat prije glavnog obroka slijedeći korake:
- Faza 1: traje 3 dana i trebali biste uzimati 500-1000 mg klorele dnevno. Faza 2: povećati dozu za 500 mg dnevno, do postizanja doze od 3 g dnevno, ili prema liječničkom savjetu; Faza 3: traje 2 tjedna i trebali biste uzimati 3 g klorele dnevno podijeljeno u 1 g prije ručka + 1 g prije večere + 1 g prije spavanja.
Slijedeći ove smjernice, korijander će ukloniti živu iz stanica, uglavnom iz mozga, a klorela će eliminirati živu kroz crijeva, uklanjajući ovaj metal iz tijela. Pored ovog prirodnog liječenja, trovanje živom može se liječiti i lijekovima ili ispiranjem želuca.
Njega tijekom detoksiranja
Da bi detoksikacija bila učinkovita i da će se dogoditi bez uzrokovanja zdravstvenih problema, važno je poduzeti sljedeće mjere opreza:
- Ne konzumirajte hranu bogatu vitaminom C tijekom glavnih obroka, poput naranče, acerola i ananasa, jer oni smanjuju učinak chlorella; Imajte dijetu bogatu voćem i povrćem, jer detoksikacijom se eliminiraju i minerali neophodni za funkcioniranje tijela, što bi trebalo napunite je hranom; pijte najmanje 2 litre vode na dan kako biste eliminirali toksine.
Ako konzumacija klorele uzrokuje crijevne nelagode, treba je uzimati s obrokom umjesto 1 sat prije. To će poboljšati toleranciju crijeva, a istovremeno smanjiti količinu žive koja će se eliminirati iz tijela.
Ostala hrana koja pomaže jačanju imunološkog sustava i pomaže u detoksikaciji tijela su češnjak, jabučni ocat i pektin koji je prisutan u voću i povrću.
Saznajte koji znakovi ukazuju na onečišćenje žive.
