Odličan način liječenja gripe i ublažavanja kašlja s gnojem je uzimanje ovog domaćeg sirupa od mrkve s medom i limunom.
Mrkva ima ekspektorans i antioksidacijska svojstva koja pomažu u borbi protiv prehlade i gripe, posebno smanjujući simptome kašlja jer čisti dišne putove i umiruje iritaciju koja uzrokuje kašalj.
Evo kako se pripremiti:
sastojci
- 1 naribana mrkva1 / 2 limuna2 žlice šećera1 žličica meda (uključuje samo za djecu stariju od 1 godine)
Način pripreme
Mrkvu naribajte ili narežite na vrlo tanke kriške pa stavite na tanjur i prekrijte šećerom. Kako bi se pojačao učinak lijeka, treba dodati 1/2 cijeđenog limuna i 1 žlicu meda na cijelu mrkvu.
Jelo treba staviti na otvoreni zrak da odstoji nekoliko minuta i spremno je za jelo kada mrkva počne eliminirati svoj prirodni sok. Preporučuje se uzimati 2 žlice ovog sirupa dnevno, ali ovaj sirup treba uzimati s oprezom, jer sadrži veliku količinu šećera, jer je kontraindiciran onima koji imaju dijabetes.
Prednosti ovog sirupa od mrkve
Sastojci ovog sirupa od mrkve odlični su za:
- Ojačati imunološki sustav jer je bogat antioksidansima i vitaminom C; Uklonite sluz iz grla jer ima ekspektorans, djeluje protiv kašlja jer čisti grlo; Borba protiv gripe, prehlade, curenja iz nosa i uklanjanja sluzi iz nosa, grla i pluća.
Osim toga, ovaj sirup ima ugodan okus i djeca ga lakše podnose.
Dobar trenutak za uzimanje ovog sirupa je ujutro i nakon jela, jer se glikemijski indeks ne povećava prebrzo, što pogoduje gladi. Druga važna mjera opreza je da ne dajete ovaj sirup s medom djeci mlađoj od 1 godine, zbog rizika od botulizma. U ovom slučaju, samo izvadite med iz recepta, to će također imati isti učinak.
Ostali recepti za gripu i prehladu
Pogledajte i kako pripremiti čaj od limuna s medom ili čaj od ehinaceje protiv gripe pogledajte naš video:
