Za vlaženje suhe kože i ekstra suhe kože preporučuje se svakodnevno konzumiranje namirnica poput konjskog kestena, lješnjake, azijske iskre ili sjemenki grožđa, jer ove namirnice imaju svojstva koja duboko vlaže kožu i kosu.
Oni se mogu konzumirati u svom prirodnom obliku, u obliku čaja ili putem dodataka koji se prodaju u trgovinama zdrave hrane ili u ljekarnama.
Ostali važni savjeti za hidratantnu suhu, ekstra suhu i kombiniranu kožu su:
- Tijekom dana pijte puno vode; Svakodnevno konzumirajte hranu bogatu vodom, poput voća ili povrća; Izbjegavajte hladnoću i vjetar; Nanesite hidratantnu kremu kad god je to potrebno, posebno ujutro i navečer.
Dodatna suha koža nije samo dermatološki problem, već je i cirkulirajući, pa se stoga mora ulagati u konzumaciju hrane koja potiče cirkulaciju krvi, kao što je gore spomenuto.
Osim toga, tretman možete nadopuniti primjenom dobre hidratantne kreme nakon svakodnevnog kupanja, a možete izbjeći i kupke s toplom vodom kako biste spriječili da koža postane još suha.
Vitamin jagode za održavanje kože hidratiziranom
Odličan prirodni tretman za vlaženje kože je sok od jagoda i malina.
sastojci:
- 3 jagode 3 maline 1 žlica meda 1 šalica (200 ml) običnog jogurta
Priprema:
Samo tucite sastojke u blenderu. Ovaj kućni lijek treba piti najmanje 2 puta dnevno.
Sastojci korišteni u ovom kućnom lijeku čine savršenu kombinaciju za vlaženje kože onih koji pate od ljuskave ili lomljive kože, karakteristike tipa suhe kože. Dok je malina bogata vitaminom E koji se smatra „vitaminom ljepote“, jagoda je odličan izvor pro-vitamina A, koji štiti kožu i eliminira sve toksine iz tijela.
Papaya sok za održavanje kože hidratiziranom
Ovaj recept soka od papaje za vlaženje kože vrlo je dobar za postizanje tog cilja jer sadrži sastojke koji pomažu hidratizirati tijelo i regenerirati kožu.
sastojci
- 1 papaja1 / 2 mrkve1 / 2 limuna1 žlica lanenog sjemena1 kašika pšeničnih klica400 ml vode
Način pripreme
Papaju narežite na pola, izvadite joj sjemenke i dodajte je u blenderu zajedno s ostalim sastojcima. Nakon što dobro istučete, zasladite po svom ukusu i sok je spreman za piće.
Osim vlaženja, ovaj kućni lijek koži pruža i druge blagodati, poput veće zaštite od sunčeve svjetlosti i sprečava prerano starenje.
