- 1. Vježba za povećanje sposobnosti disanja
- 2. Vježba za zagrijavanje glasnica
- 3. Vježba za poboljšanje rezonancije
- 4. Vježba za opuštanje grkljana
Da biste bolje pjevali, potrebno je usredotočiti se na neke bitne aspekte, poput poboljšanja kapaciteta disanja, kako biste mogli održavati notu bez pauze da dišete, poboljšati sposobnost rezonancije i, na kraju, trenirati glasnice i grkljan, tako da postaju jači i mogu proizvesti skladnije zvukove.
Iako su neki rođeni s prirodnim darom za pjevanje i ne trebaju im mnogo treninga, velika većina ih mora trenirati kako bi stekli prekrasan pjevački glas. Stoga, na isti način na koji mišići tijela treniraju u teretani, oni koji trebaju pjevati ili imaju tu želju, također moraju trenirati glas.
Da bi se osigurali najbolji rezultati, uvijek je najbolje sudjelovati na satovima pjevanja i imati učitelja koji pomaže u obuci pojedinačnih propusta, međutim, za one koji samo trebaju poboljšati svoj glas da pjevaju kod kuće ili s prijateljima, postoje X jednostavne vježbe koje mogu poboljšati glas u kratkom vremenu. Ove vježbe morate raditi najmanje 30 minuta dnevno:
1. Vježba za povećanje sposobnosti disanja
Respiratorni kapacitet je količina zraka koju pluća može rezervirati i koristiti, a vrlo je važna za sve koji žele pjevati, jer osigurava da možete održavati konstantan protok zraka kroz glasnice, što vam omogućuje da dulje čuvate notu, a da ne morate prestati disati.
Jednostavan način treniranja pluća i povećanja kapaciteta za disanje je duboko udahnuti i zadržati što više zraka unutar pluća, a zatim polako izdišiti zrak stvarajući zvuk ssssssss, kao da je lopta ispuhava. Tijekom procesa odzračivanja zraka možete računati koliko sekundi traje, a zatim pokušajte povećati to vrijeme.
2. Vježba za zagrijavanje glasnica
Prije nego što započnete bilo koju vježbu koja koristi glas, vrlo je važno zagrijati glasovne žice, jer to osigurava da su spremni raditi dobro. Ova vježba je toliko važna da može čak i poboljšati vaš glas za manje od 5 minuta, ali mora se često raditi kako bi se osigurali bolji rezultati. Osim što zagrijava glasnice, pomaže i opuštanju mišića odgovornih za stvaranje zvukova. Pogledajte ostale vježbe koje pomažu da opustite mišiće i poboljšate dikciju.
Da biste napravili vježbu, morate napraviti zvuk sličan pčeli "zzzz", a zatim prijeći ljestvicu za najmanje 3 note. Kada dosegne najveću notu, treba je održavati 4 sekunde, a zatim se vratiti natrag ispod skale.
3. Vježba za poboljšanje rezonancije
Resonancija je povezana s načinom na koji zvuk koji stvaraju glasnice vibrira unutar grla i usta, baš kao što se to događa na primjer na gitari kada povučete neku od žica. Dakle, što će se više prostora za tu rezonancu dogoditi, glas će biti bogatiji i puniji, što će učiniti ljepšim pjevati.
Kako bi se uvježbao kapacitet rezonancije, mora se reći riječ " hâng ", istovremeno pokušavajući držati grlo širom otvorenim, a krov usta podignut. Nakon toga, na kraj riječi možete dodati 'á', što rezultira " hâng-bá " i to učiniti nekoliko puta iznova.
Tijekom ove vježbe lako je prepoznati da je stražnji dio grla otvoreniji i upravo se taj pokret mora izvesti pri pjevanju, posebno kada je potrebno voditi notu.
4. Vježba za opuštanje grkljana
Kada larin postane zategnut tijekom pjevanja, uobičajeno je osjetiti kako je, primjerice, postignut "plafon" u mogućnosti pjevanja glasnije. Osim toga, kontrakcija grkljana uzrokuje i osjećaj loptice u grlu koji može završiti štetno na način na koji se stvara glas.
Dakle, kad god se ovi znakovi pojave, dobar način da se ponovo opustite grkljan je izgovaranje riječi „ah“ i zadržavanje bilješke neko vrijeme. Zatim, vježbu treba ponavljati sve dok ne osjetite da je grkljan već opušteniji i da nestaje osjećaj lopte u grlu.
