Da biste brzo zaustavili proljev, preporučuje se konzumiranje hrane koja je sposobna za zadržavanje crijeva, osim pijenja puno tekućine, uz zamjenu izgubljene vode i mineralnih soli, uz konzumiranje probiotika, jer pomaže bržem obnavljanju crijevne mikrobiote, zaustavljanju proljev.
Obično proljev traje 3 do 4 dana, međutim, ako traje više dana ili se pojave drugi simptomi, važno je otići liječniku, jer može biti infekcija koja se mora liječiti primjenom lijekova.
Što jesti
Moguća je dijareja putem hrane i, stoga, preporučuje se jesti dobro kuhano voće i povrće, poput krumpira, tikvica, riže, jabuka ili banana, uz hranu bogatu vodom, poput želatine ili povrtne juhe, na primjer, Također se preporučuje piti puno tekućine, poput vode, kokosove vode ili domaćeg seruma, jer oni zamjenjuju minerale izgubljene u proljevu. Pogledajte više koju hranu treba jesti kada imate proljev.
Hranjenje proljeva pomaže zadržavanju crijeva, čime se sprječava proljev. Međutim, nije preporučljivo pokušati zaustaviti proljev uzimajući, primjerice, lijekove poput Imoseca, jer je dijareja u nekim slučajevima pokušaj tijela da izbaci neki mikroorganizam prisutan u probavnom sustavu. Upotreba ove vrste lijekova treba biti rezervirana za medicinski savjet. Međutim, može se preporučiti uzimanje probiotika tijekom proljeva, jer pomaže bržem obnavljanju crijevne mikrobiote.
Pogledajte što možete jesti za vrijeme proljeva da biste brže prošli u ovom videu:
Što učiniti za zaustavljanje proljeva
Nekoliko korisnih savjeta kako brže zaustaviti proljev su:
- Uzimajte domaći serum nekoliko puta dnevno, jer ovaj serum može nadomjestiti vodu i minerale izgubljene tijekom proljeva. Naučite kako pripremiti domaću sirutku; Jedite 1 neoljuštenu jabuku, 1 bananu ili 1 guavu; Jedite jelo od kaše od kukuruzne kaše; Uzmite Yakult ili drugo fermentirano mlijeko; Jedite pire krumpir s mljevenom piletinom i dobro kuhanom rižom; Pijte čaj čaj od crnog kamilice ili listova guave; Izbjegavajte masnu hranu, jaja, čokoladu, kavu, alkoholna pića, jer mogu nadražiti crijeva i pogodovati proljevu.
Još jedan dobar savjet za regulaciju crijeva je kupiti u ljekarni skladište crijevne flore, poput Floratila, na primjer, jer se na taj način zamjenjuju bakterije koje pripadaju crijevnoj mikrobioti, što pogoduje oporavku osobe i smanjuje krize proljeva.
Što može izazvati proljev
Proljev može biti uzrokovan bakterijama ili virusima prisutnima u hrani koju jedemo, a može biti popraćen groznicom. Kad se može utvrditi prisutnost krvi u stolici, naziva se dizenterija, koju obično uzrokuju bakterije Salmonella sp ., Shigella sp . i Campylobacter sp .
Pored infekcija, koje nazivamo gastroenteritisom ili trovanjem hranom, proljev se može dogoditi kao posljedica upotrebe nekih lijekova, uglavnom antibiotika, ili zbog neke alergije ili intolerancije na hranu, gdje kad god jede određenu hranu, ima dijareju, Pogledajte više kako prepoznati alergiju na hranu.
Rođenje prvih zubi djeteta također može uzrokovati proljev, pa kada dijete u dobi od 6 do 8 mjeseci ima proljev, ali nema temperaturu, roditelji mogu pogledati desni kako bi vidjeli nastaje li neki zub. U slučaju sumnje, važno je odvesti dijete pedijatru kako bi se mogao otkriti uzrok proljeva.
Kada ići liječniku
Preporučljivo je otići liječniku kad je proljev vrlo jak, vrlo čest, popraćen vrućicom ili jakim bolovima u trbuhu. Ako proljev ne nestane za 2 dana, trebali biste ići liječniku jer je možda potrebno koristiti više određenih lijekova, jer proljev može biti simptom nekih bolesti koje trebaju liječenje.
Kada osoba ima česte slučajeve proljeva, treba zakazati sastanak s gastroenterologom jer može biti bolestan ili imati neku promjenu u crijevima, što se može i treba liječiti. Osim toga, jaka dijareja može uzrokovati i druge probleme poput analnih pukotina, koje se moraju liječiti ljekovitim mastima.
Također je moguće kontrolirati proljev pomoću kućnih lijekova, poput čaja od kamilice i sirupa od jabuke, na primjer, no važno je da se konzumacija obavlja prema uputu liječnika. Pogledajte kako pripremiti kućne lijekove za proljev.
